滑雪運動對身心有哪些益處？
來源：育路冬令營網(wǎng)發(fā)布時間：2012-12-07
育路冬令營咨詢
專業(yè)咨詢老師幫你挑選最適合您的精彩冬令營線路
滑雪冬令營：
在眾多的戶外運動中，滑雪是對人身心俱有益的一種運動：
首先，滑雪運動能增強人的肺活量，長期堅持滑雪鍛煉，肺活量會有明顯的提高。
其次，滑雪能有效地增強體質(zhì)。在寒冷的戶外進(jìn)行高速度、大運動量的活動能讓人體的各個器官，特別是腿部肌肉得到充分的有氧鍛煉，從而達(dá)到強身健體的目的。
再者，滑雪有利于人形成良好的心理素質(zhì)。當(dāng)滑雪者站在雪道頂端時，往往會產(chǎn)生一種恐懼感，而一旦他發(fā)現(xiàn)自己能夠平衡地滑下陡坡，并毫無窘迫感的能讓身心適應(yīng)這種速度，并在運動中得平衡，是對人的心理素質(zhì)的一種訓(xùn)練的時候，這種心理障礙也就隨之消失了。
溫馨提示： 2013冬令營提前預(yù)訂名額已開始，越早預(yù)訂 享受更多優(yōu)惠
2013冬令營官網(wǎng)：http://xibeimiaomu.cn/donglingying/
歡樂行寒假冬令營官網(wǎng)：http://www.hjdly.com/
冬令營報名咨詢熱線：010-51294614 400-088-6518
【 糾錯 】
