滑雪冬令營(yíng)運(yùn)動(dòng)對(duì)營(yíng)員的身心有哪些益處?

來源：育路冬令營(yíng)網(wǎng)發(fā)布時(shí)間：2013-11-22

• ·【新通游學(xué)冬令營(yíng)】老學(xué)員優(yōu)惠2000元
• ·【巨人國(guó)際冬令營(yíng)】老營(yíng)員優(yōu)惠500元

育路冬令營(yíng)咨詢

專業(yè)咨詢老師幫你挑選最適合您的精彩冬令營(yíng)線路

    滑雪冬令營(yíng)運(yùn)動(dòng)對(duì)營(yíng)員的身心有哪些益處?

    在眾多的戶外運(yùn)動(dòng)中，滑雪是對(duì)人身心俱有益的一種運(yùn)動(dòng)：

    首先，滑雪運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)人的肺活量，長(zhǎng)期堅(jiān)持滑雪鍛煉，肺活量會(huì)有明顯的提高。

    其次，滑雪能有效地增強(qiáng)體質(zhì)。在寒冷的戶外進(jìn)行高速度、大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)能讓人體的各個(gè)器官，特別是腿部肌肉得到充分的有氧鍛煉，從而達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。

    再者，滑雪有利于人形成良好的心理素質(zhì)。當(dāng)滑雪者站在雪道頂端時(shí)，往往會(huì)產(chǎn)生一種恐懼感，而一旦他發(fā)現(xiàn)自己能夠平衡地滑下陡坡，并毫無窘迫感的能讓身心適應(yīng)這種速度，并在運(yùn)動(dòng)中得平衡，是對(duì)人的心理素質(zhì)的一種訓(xùn)練的時(shí)候，這種心理障礙也就隨之消失了。

    滑雪冬令營(yíng)全國(guó)報(bào)名咨詢熱線：010-51294614　400-088-6518

• 閱讀上一篇：冬令營(yíng)課程具體是怎么安排的？
• 閱讀下一篇：寒假去哪兒？2014年青少年軍事營(yíng)招生簡(jiǎn)章

冬令營(yíng)機(jī)構(gòu)推薦

報(bào)名推薦熱線：010-51294614

國(guó)內(nèi)精彩線路推薦