管住嘴多睡覺 3位考生家長給你講迎考細(xì)節(jié)

眼看再過一周多時間，高考就來了。這時候，有的學(xué)校都停課了，學(xué)生們迎考復(fù)習(xí)也著重在“查漏補(bǔ)缺”了，家長們該做什么？記者采訪了3位應(yīng)屆及往屆考生的家長，聽聽他們的“迎考細(xì)節(jié)”。

細(xì)心媽媽：專管飲食這一關(guān)

崔女士(女兒去年畢業(yè)于杭州高級中學(xué)，現(xiàn)就讀中山大學(xué)應(yīng)用數(shù)學(xué)專業(yè)。)

去年這時候，我最上心的是把好女兒的飲食關(guān)。我是大學(xué)老師，經(jīng)常有學(xué)生跟我說，考試沒考好是因為拉肚子、發(fā)燒，有位學(xué)生曾因吃了幾顆變質(zhì)的海瓜子，考前拉肚子，影響了考試成績。所以去年女兒高考時，我這個“勤務(wù)兵”特別留心的是飲食這一關(guān)�？记鞍雮�月，我做的菜一般不碰油膩，很少給女兒吃粽子，常吃的一般是饅頭之類易消化的食物，水果多吃，但海鮮很少吃，怕過敏，而且像海瓜子、螺螄之類有幾個壞，買時很難分辨，最好不要碰。少買葉菜，怕農(nóng)藥多，多買絲瓜、黃瓜等能削皮的蔬菜。

生活的細(xì)節(jié)我是專門研究過的，比如開空調(diào)的時間、驅(qū)蚊措施等�？荚嚠�(dāng)天我盡量讓她早睡，早餐不要吃過飽，因為太飽容易犯困。

但我為女兒做的這些精心準(zhǔn)備，是悄悄進(jìn)行的，根本不和她講，迎考這段時間，飯桌上我有意找一些與考試無關(guān)的話題，和她閑聊，幫她放松一下神經(jīng)，順便看看電視新聞。直到高考后，我才跟她講高考菜譜背后的故事，這時她才恍然大悟。

實用媽媽：提前預(yù)訂“高考”房

沈女士(女兒去年杭二中畢業(yè)，現(xiàn)就讀浙江大學(xué)建筑專業(yè)。)

去年此時，女兒是回家復(fù)習(xí)迎考的，生活上有父母照顧，省了我操心，我比較關(guān)注的是趕考問題。我有個朋友的兒子去年中考沒考好，究其原因就是沒掌握好趕考時間。他是踩著鈴聲進(jìn)考場的，等他氣喘吁吁坐下，發(fā)現(xiàn)其他同學(xué)早都坐好在看考卷了，心里一下子就發(fā)慌了。

我家在城西，女兒考點是二中分校，雖說路途不算遠(yuǎn)，但我對自己車技很不自信，怕考試當(dāng)天路況復(fù)雜，聽同事建議，我就提前半個多月專門去考察了一圈考點周圍環(huán)境，預(yù)訂了高考兩天的包房，500元不到。有了高考包房，我送女兒趕考時，就可以早上7點多就出發(fā)了，先在包房里休息一下，等考試時間臨近再進(jìn)考點。女兒考試，我就待在包房里，看考試快結(jié)束了，就出去給她買中飯。一天考試結(jié)束后，我再送女兒回家，沒在包房過夜，怕陌生環(huán)境影響她休息。第二天再起早趕路。我覺得，包房對車技不自信的父母來說比較適用。

還有一點體會是，考試第一天往往考生覺得很難考，父母如果不及時幫助調(diào)整情緒，很容易導(dǎo)致灰心，影響第二天考試情緒。女兒成績算不錯的，可去年她第一天考完也覺得很難，情緒低落，我就開導(dǎo)她，你這么優(yōu)秀也覺得難，其他同學(xué)會覺得更難。這話她聽進(jìn)去了。

放手爸爸：讓兒子住�？纪暝倩丶�

鄒先生(兒子是杭州外國語學(xué)校應(yīng)屆高考生。)

兒子一直是住校的，這幾天學(xué)校已停課了，有些同學(xué)回家復(fù)習(xí)，我和兒子商量，讓他還是繼續(xù)住校復(fù)習(xí)，他同意了，現(xiàn)在是逢雙休日才回家。聽他說，因考點在學(xué)校附近的另一學(xué)校，在高考當(dāng)天，杭外會統(tǒng)一組織學(xué)生趕考，我就想讓他在考前一直住校，高考完再回家。

我的想法是，高考前父母雖然心急，但不能把這種情緒傳染給孩子，我聽說有的父母在孩子在家復(fù)習(xí)時，隔幾分鐘就會推一下門，一會兒問要不要吃水果，一會兒問要不要休息一下，反而人為地制造緊張氣氛，而父母自己卻沒意識到。兒子已經(jīng)習(xí)慣了住校的環(huán)境，就讓他一直保持到高考結(jié)束吧，畢竟考前心理調(diào)適是需要一個穩(wěn)定期的。這幾天，我跑了好幾個文具店，給孩子買最好的考試用筆。雖然孩子或許會自己準(zhǔn)備，但多一套，有備無患嘛。

　　(責(zé)任編輯：盧雁明)

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