擔心高考發(fā)揮失常 四分之一的考生“懼考”

　　高考日益臨近，考生既有種大戰(zhàn)在即的興奮感，又有不少迎接未知的忐忑。

　　河南商報聯(lián)合鄭州五中等中學進行的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，九成多考生“壓力山大”，有的滿腦子想的都是考試，又覺得無從下手，寢食難安。

　　九成多考生有“鴨梨”四分之一的考生“懼考”

　　“我覺得每天學習壓力都很大，家長老師期望都很高，臨近高考，自己一點也不想看書，特想逃。”聊起現(xiàn)在的狀態(tài)，劉曉雅壓力很大。

　　近日，河南商報聯(lián)合鄭州五中對百名高三生進行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)53%的考生“壓力很大”，44%的考生“有點壓力”，僅3位考生稱“沒壓力”。

　　因壓力過大，58%的考生現(xiàn)在看到書的第一反應是“不想看，又不得不看”；35%的考生“感覺還可以；7%的考生“很討厭，看到書有種想吐的感覺，看書時間很長，但看過的東西根本不往腦子里進”。

　　好在面對壓力不少考生還是能夠化解的，67%的考生將“壓力轉(zhuǎn)化成了動力，積極進取，堅持不懈”，因為壓力過大，也有26%的考生“焦慮、失去自信，開始懼考”，甚至有部分考生自閉、退縮。

　　近四成考生睡眠不足6小時六成考生不足7小時

　　距離高考不足40天，不少考生滿腦子想的都是考試，但覺得無從下手，寢食難安。

　　高三女生趙瑩瑩說，現(xiàn)在不知該干什么好，常失眠。“有時覺得很累，真想把功課放下好好睡一覺，可倒在床上卻又睡不著，只好拿起書再看，但經(jīng)過一天的學習，腦子已很累了，記憶力很差勁，越想頭越疼，越想心里越發(fā)毛。”

　　調(diào)查顯示，有62%的考生睡眠時間在6小時至7小時之間，38%的考生睡眠時間不足6小時，睡眠時間超過7小時的考生幾乎沒有。

　　面對壓力，68%的考生選擇“聽音樂、運動等方式”解壓，28%的學生“找朋友或父母傾訴”，部分考生精神上的壓力還表現(xiàn)到了身體上。

　　壓力主要來源——擔心高考發(fā)揮失常

　　一位正在準備高考的女生說，這段時間，父母比她還著急。

　　她現(xiàn)在特別怕回家，一回家就能夠感覺到父母比她還焦慮的心情，說話不敢大聲，走路關門都小心翼翼。

　　在家自己幾乎成了“稀有動物”，多喘口氣家長都要問為什么，父母電視也不看了，每天就陪著自己復習，真怕自己考不好，愧對了父母。

　　調(diào)查顯示，擔心自己高考發(fā)揮失常的占41%，排在壓力源的第一位；排在第二位的是覺得“自己水平有限，無力應對高考”。

　　今年，考生家長比去年的家長“通情達理”，壓力源來自父母、老師的僅占27%。

　　近半數(shù)考生認為

　　考不上好大學=找不到好工作

　　家長沒加壓，并不是說家長對孩子沒期望，66%的家長對孩子“期望很大，希望其考個好大學”，19%的家長覺得“孩子能考上就行”，只有15%的家長對孩子“沒有特別期望，順其自然”。

　　對于家長的期望，不少考生也給自己定下了目標，“必須考上某某大學”。

　　調(diào)查中，不少考生卻這么認為，考不上好大學，就找不到好工作，考不上好大學才是令他們焦慮的。因為，在他們看來，好大學就意味著好工作。

　　48%的考生認為“考不上好大學，就找不到好工作”，認為“考不上好大學，也能找到好工作”的占25%，27%的考生覺得“無所謂，會樂觀對待”。

　　所以，萬一考試失利，有19%的考生準備“告別校園”，還有22%的考生選擇“隨便上個學校”，33%的考生仍選擇“復讀，以卷土重來”，26%的考生“暫沒打算”。

　　(責任編輯：韓志霞)

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