高考心理輔導(dǎo)：良好的心態(tài)是學(xué)習(xí)的重要保證
高考幾乎是是每位同學(xué)都不可避免的大考，怎樣才能夠在眾多考生中脫穎而出呢，我們來(lái)看看心理專家給出的建議，良好的心態(tài)是學(xué)習(xí)的重要保證。
如果家有考生，你千萬(wàn)別總拿自家孩子和別人比，因?yàn)檫@是他們最不愿意聽(tīng)到的話！5月9日至5月15日，12355上海青少年公共服務(wù)平臺(tái)通過(guò)網(wǎng)絡(luò)，征集網(wǎng)友意見(jiàn)共同列出考前家長(zhǎng)經(jīng)常對(duì)中、高考考生說(shuō)的20句話，并邀請(qǐng)網(wǎng)友投票選出最適合和最不適合說(shuō)的3句話。
統(tǒng)計(jì)表明，考生最愿意聽(tīng)到的三句話依次是“你是你，不必和別人比！”（49%）“媽媽（爸爸）相信你一定能行�。�40%）”“菜好吃嗎？睡得好嗎？”（32%）。而考生最不愿意聽(tīng)到的三句話分別為“你看看別人，為什么你就不能……？”（65%）“怎么就養(yǎng)出你這么個(gè)沒(méi)出息的？”（50%）“這些都不用你做，你只要好好讀書(shū)。”（35%）12355心理咨詢師韓偉分析，最不適合在高考前對(duì)孩子說(shuō)的三句話，恰恰是父母最喜歡在考生耳邊反復(fù)嘮叨的。其中，第一和第二句帶有明顯的責(zé)備和貶低意味的負(fù)面評(píng)價(jià)，很容易挫傷孩子的自尊心，對(duì)孩子內(nèi)心的傷害也最大，父母?jìng)儜?yīng)該盡量減少脫口而出的頻率。第三句看似是對(duì)孩子的一種關(guān)愛(ài)和期望，但實(shí)則是一種有條件的要求，具有很強(qiáng)的壓迫感，容易讓孩子產(chǎn)生負(fù)疚感。
專家提醒，父母改變一下激勵(lì)孩子的方式，多用積極的語(yǔ)言和正面的評(píng)價(jià)，給他們的心理減壓而不是施壓，高考前的放松情緒是考生順利發(fā)揮水平的必要條件。不妨對(duì)孩子說(shuō)，“無(wú)論你考得怎樣，我們依然愛(ài)你！”作為家長(zhǎng)，要尋找機(jī)會(huì)讓孩子在面對(duì)中、高考的過(guò)程中，親自經(jīng)歷種種問(wèn)題帶來(lái)的掙扎，適度放手，這對(duì)幫助他們成為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體有好處。
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(責(zé)任編輯：王錚)
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