高考后應(yīng)理性看待成績(jī) 考生父母要關(guān)注孩子情緒(2)

2013-06-28 08:58:10 來源：育路教育網(wǎng)

有遺憾，要自信，重溝通與此相反，如果高考成績(jī)沒有達(dá)到預(yù)期，考生很可能出現(xiàn)消極負(fù)面的情緒，甚至做出一些極端的不理智行為。此時(shí)，父母要關(guān)注孩子的情緒和行為，并分清情況，及時(shí)、科學(xué)應(yīng)對(duì)。

父母要正確引導(dǎo)孩子理性看待成績(jī)。高考的確是人生道路上的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，但不是決勝點(diǎn)。以平常心看待高考成績(jī)，坦然接受結(jié)果，盡快從失落情緒中走出來，規(guī)劃好下一步才是當(dāng)務(wù)之急。無(wú)論是選擇復(fù)讀，還是上大學(xué)后努力趕超，都是現(xiàn)在可以思考的問題。

絕大部分父母都知道這時(shí)不該去責(zé)備孩子，但還要明白的是，面對(duì)外在和自身的多重壓力，孩子很有可能無(wú)法應(yīng)付。父母不應(yīng)讓孩子自己去化解負(fù)面情緒，而是要通過溝通的方式來恢復(fù)孩子的自信，讓孩子知道全家人都和他在一起，為他打氣，要以樂觀的態(tài)度面對(duì)問題。作為心理教師和班主任，我給考生父母的具體建議是：第一，父母先冷靜，切忌口是心非。孩子沒考好，父母肯定也很著急。您可以單獨(dú)去宣泄，但不要在孩子面前“表演”鎮(zhèn)定，因?yàn)楹⒆邮强梢杂^察出父母的焦慮情緒的。例如，有的父母嘴里不斷勸說孩子“沒關(guān)系”，但在家里反復(fù)詢問情緒低落的孩子有沒有這個(gè)那個(gè)需求、有沒有什么事情等。這些都會(huì)誘發(fā)孩子的過度敏感，加重?zé)┰昵榫w和反感態(tài)度，進(jìn)而破罐破摔，不斷消沉甚至敵對(duì)。

第二，給孩子宣泄的權(quán)利。有些父母看到孩子情緒低落，就一味地勸說孩子別老悶在家里，去外面走走。其實(shí)這種做法是有問題的，畢竟孩子自知沒有考好，更多地想到“沒臉見人”，如果非逼著他們出去，反而增大了負(fù)擔(dān)。因此，父母可先讓孩子把心中的負(fù)面情緒合理地宣泄出來，在確保安全的前提下允許孩子去傷心、痛哭、后悔，更多地采取陪伴的策略，即使一句話不說，也要讓孩子知道父母是與他一起面對(duì)的。

第三，著重鼓勵(lì)和樹立信心。父母在激勵(lì)孩子時(shí)不要過多地講大道理，孩子此時(shí)需要的不是聽父母嘮叨“你不應(yīng)該消沉”、“你應(yīng)該做什么”，因?yàn)樗麄兇藭r(shí)的心理特征更多的是擔(dān)心、害怕、惋惜，父母的言語(yǔ)引導(dǎo)很難進(jìn)入孩子的內(nèi)心。我建議父母不如帶孩子一起打球、游泳、跑步，讓他做點(diǎn)力所能及的家務(wù)，有條件的也可以帶他去旅游散心，從而多和孩子溝通，讓他知道父母的真實(shí)想法，告訴他萬(wàn)事都有解決的方法，鼓勵(lì)他樹立信心。

第四，負(fù)面情緒長(zhǎng)時(shí)間存留要關(guān)注。父母經(jīng)過上述步驟的疏導(dǎo)，若發(fā)現(xiàn)孩子持續(xù)兩周以上仍然愁眉苦臉、唉聲嘆氣，自信心沒有得到一點(diǎn)兒改善，或是整天把自己關(guān)在家里，即使是親戚朋友來看望也不出來，那就一定要引起足夠的重視，避免孩子出現(xiàn)抑郁癥等嚴(yán)重心理問題，必要時(shí)盡早到正規(guī)醫(yī)院的心理科咨詢。

　　(責(zé)任編輯：閆桂超)