2014高考沖刺：高考復(fù)習(xí)小妙招

2014-04-02 14:26:45 來源：育路高考網(wǎng)

　　高考前的復(fù)習(xí)實(shí)際上是腦力的競(jìng)爭(zhēng)賽，復(fù)習(xí)的效果主要取決于大腦皮層所處的狀態(tài)。因此，考生要學(xué)會(huì)科學(xué)用腦，充分利用好每天的最佳學(xué)習(xí)時(shí)間段。

　　人在一天的不同時(shí)期，大腦活動(dòng)的效率是不同的，學(xué)習(xí)時(shí)間的最佳選擇應(yīng)該是一天中大腦最清醒的時(shí)候。那么，什么時(shí)候是一天中學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間呢?

　　高效學(xué)習(xí)期一：清晨起床后，大腦經(jīng)過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，腦神經(jīng)處于活動(dòng)狀態(tài)，沒有新的記憶干擾。此刻無論認(rèn)還是記印象都會(huì)很清晰，學(xué)習(xí)一些難記憶但必須記憶的東西較為適宜，如外語、定律、歷史事件等。有時(shí)即使強(qiáng)記不住，大聲念上幾遍，也會(huì)有利于記憶。所以清晨是一個(gè)學(xué)習(xí)記憶高效期。

　　高效學(xué)習(xí)期二：上午8點(diǎn)至10點(diǎn)，人的精力充沛，大腦易興奮，嚴(yán)謹(jǐn)而周密的思考能力、認(rèn)知能力和處理能力較強(qiáng)，此刻是攻克難題的大好時(shí)機(jī)，應(yīng)充分利用。

　　高效學(xué)習(xí)期三：下午6點(diǎn)至8點(diǎn)，也是用腦的最佳時(shí)刻，不少人利用這段時(shí)間來回顧、復(fù)習(xí)全天學(xué)過的東西，加深印象，分門別類歸納整理，也是整理筆記的黃金時(shí)機(jī)。

　　高效學(xué)習(xí)期四：入睡前一小時(shí)。利用這段時(shí)間來加深印象，特別對(duì)一些難于記憶的東西加以復(fù)習(xí)，則不易遺忘。

　　在分清了一天中如何安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，如果能把握好，就可以輕松自如地掌握、消化、鞏固知識(shí)。

　　除以上一般性的學(xué)習(xí)時(shí)間規(guī)律外，對(duì)于不同的人來說，還有自己獨(dú)特的學(xué)習(xí)時(shí)間規(guī)律和習(xí)慣。為提高學(xué)習(xí)效率，要善于發(fā)現(xiàn)并充分利用自己獨(dú)特的最佳時(shí)間段，同時(shí)，要養(yǎng)成在固定的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

　　另外，臨近考試正值天熱時(shí)節(jié)，應(yīng)盡量利用好早晨?jī)蓚€(gè)小時(shí)和晚上兩個(gè)小時(shí)，此段時(shí)間空氣涼爽，學(xué)習(xí)效率肯定不錯(cuò)。

　　在此，小編還要提醒各位考生，不要有其他心里壓力，要保證維持一個(gè)安靜舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，最好考前不要改變生活秩序，給自己施加無形壓力。了解更多詳情可登陸育路高考網(wǎng)查看，或撥打熱線電話：010-51291357、51291557進(jìn)行咨詢。

　　(責(zé)任編輯：劉凡熔)