2015年高考備考 如何防止上課走神三個方法
高中的課程有很多因為老師的原因，造成課堂氣氛沉悶，枯燥無味，這個時候?qū)W生就容易走神，為了2015年高考能夠取得好成績，怎么才能防止上課走神呢?育路高考網(wǎng)這里為大家推薦楊永龍老師總結(jié)的三個方法，輕松解決上課走神的問題。
1、紀(jì)錄法。給自己準(zhǔn)備一個小本子，專門用來紀(jì)錄走神兒的內(nèi)容。比如，今天數(shù)學(xué)課中你想昨天的足球賽來著，那么就要在本子上做紀(jì)錄：“數(shù)學(xué)課——畢業(yè)后打算——約兩分鐘半”……這樣紀(jì)錄幾天以后，你從頭至尾認(rèn)真看一遍，你會發(fā)現(xiàn)自己胡思亂想的東西是多么無聊，浪費了多么寶貴的時光。漸漸地，你會對走神兒越來越厭惡，記錄本上的內(nèi)容也會隨之越來越少。相信要不了多久，你的本子上就會出現(xiàn)這樣一句話：“我今天學(xué)習(xí)得一直很專心，沒有分神。”
2、自我獎懲法。在你每次寫作業(yè)或復(fù)習(xí)功課之前，先給自己定一個時間表，從幾點幾分到幾點幾分要完成什么內(nèi)容，越具體越好。如果在規(guī)定時間完成了學(xué)習(xí)計劃，并且始終是專心致志的，那么就可以獎勵一下自己：看會電視或聽一下音樂;相反，如果由于分神而使計劃落空，那你就該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事，如做俯臥撐或跑樓梯等。這樣長此以往，你就會為得到獎勵、避免懲罰而漸漸養(yǎng)成集中注意力學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。
3、訓(xùn)練聽課技巧。訓(xùn)練聽課技巧，首先在課前作好預(yù)習(xí)，了解老師講課的重、難點，帶著問題進(jìn)課堂;其次把聽課的重點放在老師所講的重、難點和自己所帶的問題之上，同時根據(jù)老師所講的進(jìn)度有意識地尋找問題，發(fā)現(xiàn)異點，激發(fā)聽課興趣;最后努力追尋老師講課的思路，找出自己的疑難點，及時提問。
你如果真的嚴(yán)格按照以上的方法去做，相信堅持21天之后你愛走神兒的毛病也就基本克服掉了。
(責(zé)任編輯：商興龍)
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