高考生心應(yīng)該如何對待心里壓力
現(xiàn)在快要接近高考了，高考生應(yīng)該如何對待心理壓力，很多學(xué)子認(rèn)為自己還沒做好準(zhǔn)備，是否能考上理想的大學(xué),覺得每天都覺得心煩，小編來為你解決焦慮，調(diào)節(jié)心理壓力。讓你有一個(gè)好心情去面對高考。面對接下來的挑戰(zhàn)。
高三其實(shí)就是中學(xué)特別是高中階段的總復(fù)習(xí)。這是因?yàn)楦呷沁M(jìn)一步夯實(shí)基礎(chǔ)、構(gòu)建知識體系(或網(wǎng)絡(luò))以及強(qiáng)化或優(yōu)化知識的過程,所以在這個(gè)過程的前半段即高三的上學(xué)期,關(guān)鍵之中的關(guān)鍵就是扎扎實(shí)實(shí)的復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識,做到把自己所學(xué)過的知識盡最大可能的全部整理一遍,在整理的過程中發(fā)現(xiàn)自己的缺陷和薄弱之處,并及時(shí)而有針對性地補(bǔ)漏修缺,這樣就可以達(dá)到穩(wěn)扎穩(wěn)打,萬無一漏的效果,同時(shí)學(xué)會及時(shí)把所復(fù)習(xí)的知識歸類和歸納分析,進(jìn)而把歸類和歸納分析的知識體系化、網(wǎng)絡(luò)化、系統(tǒng)化,并在這個(gè)基礎(chǔ)上學(xué)以致用,提高知識的運(yùn)用能力。這樣應(yīng)用起來就會得心應(yīng)手,當(dāng)然解題的速度也會加快,準(zhǔn)確度也會得到相應(yīng)的提高,當(dāng)然成績的提高也就不在話下了。是否能考上理想的大學(xué),覺得每天都覺得心煩，這是您不愿意下功夫?qū)W習(xí)的借口,也是自信心不足的表現(xiàn)。我們經(jīng)常會聽到“天上不會掉餡餅”“世界上沒有免費(fèi)的午餐”這樣的話語,其實(shí)這些話語的內(nèi)涵就是“有努力才會成功”“有付出就會有收獲”,所以目前最重要的是以“只管耕耘,不問收獲”的態(tài)度和行為來對待學(xué)習(xí),只有“三更燈火五更雞”“艱難困苦不退縮”的刻苦行為,那么等待我們的就必然是“梅花香”“眾山小”境況!
所以您目前首要的是給自己制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃,然后按部就班一步一個(gè)腳印地去執(zhí)行這個(gè)計(jì)劃,只要您“時(shí)時(shí)堅(jiān)定嚴(yán)格地按自己的意志和計(jì)劃生活,隨時(shí)隨地抓緊時(shí)間,全神貫注地、高效率地干自己該干的事情”。我想成功就非您莫屬。
(責(zé)任編輯：孫龍)
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