江西省2016年高考期間考生應(yīng)注意事項

　　2016年普通高校招生考試還有兩天就要如期開考了，為給廣大考生及其家長提供準確的信息和優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，江西省教育廳聯(lián)合省公安廳、省交通廳、省氣象局、省衛(wèi)計委向廣大考生發(fā)布考前各類溫馨提示和高考期間考生應(yīng)注意的事項。

　　一、江西省教育考試院溫馨提示

　　(一)如何調(diào)整好考前狀態(tài)?

　　在最后沖刺階段，考生能否保持良好的狀態(tài)至關(guān)重要。

　　1.建議廣大考生：一是要調(diào)整好心理狀態(tài)，調(diào)節(jié)好作息時間，保證每天夜間不少于7小時，午間不少于半小時的休息時間，晚上不要熬夜，也不要喝濃茶、咖啡等�？赏ㄟ^適度運動進行心理“減壓”;二是要調(diào)整好身體狀態(tài)，要吃早餐，不要空腹，否則易發(fā)生低血糖、暈厥現(xiàn)象。要注意飲食衛(wèi)生，防止腹瀉、感冒發(fā)燒等疾病的發(fā)生;三是要排除各種干擾，切忌誤信傳言，絕不能相信社會上、網(wǎng)絡(luò)上有關(guān)“出售高考試題及答案”、“出售作弊器材”、“代考”等有害信息或非法謠言，避免上當受騙。

　　2.建議廣大家長：一要多鼓勵孩子以積極的心態(tài)迎接考試，多一些鼓勵和支持;二要積極為孩子減輕壓力，進行必要的心理輔導(dǎo)，盡量排除影響孩子情緒的各種消極因素和干擾，幫助孩子保持平和心境、穩(wěn)定情緒、從容應(yīng)考;三要合理安排孩子的飲食，根據(jù)天氣狀況和孩子的飲食習(xí)慣，合理安排，保證飲食營養(yǎng)和衛(wèi)生安全，確�？忌�以健康的身體、愉悅的心情參加高考。

　　(二)赴考前應(yīng)注意哪些問題?

　　考生在考前，應(yīng)做好赴考前的各種準備，防止因疏忽、天氣、交通等原因耽誤考試或帶來緊張情緒。具體而言，考生赴考前應(yīng)注意：

　　1.要掌握考點情況，熟悉考試環(huán)境�？记�，要根據(jù)準考證上的時間，于6月6日下午提前到考點熟悉考點、考場情況，如掌握考點的交通情況和時間、熟悉考點環(huán)境、了解自己所在的考場和座位，試聽聽力考試設(shè)備，試用考試文具，接受考風(fēng)考紀警示教育等。

　　2.提前準備考試用品，禁止攜帶違禁用品。考生在考前要細致檢查考試所需的用品，特別要注意攜帶好自己的準考證、身份證，不帶準考證、身份證是不得進入考場的。按照教育部有關(guān)規(guī)定，嚴禁考生攜帶各種無線通訊工具(如移動電話、無線耳機)、電子存儲記憶錄放設(shè)備、涂改液、修正帶以及不透明的水杯(含飲料)等物品進入考場。

　　3.考生每科考試都要提前到達考場。出發(fā)參加考試時，要注意時間安排，明確考試入場的時間。按規(guī)定每科開考前45分鐘，考點安排考生進入考場，由于要對考生進行違禁物品檢查和身份認證，考生應(yīng)提前到場，不要臨近開考才進場。要爭取早些入場安坐，緩解緊張情緒，保持清醒頭腦。

　　4.了解天氣狀況，確保順利赴考。高考期間，正值我省的汛期，尤其要根據(jù)天氣預(yù)報情況，做到提前出門，預(yù)留足夠的時間，防止因交通、天氣等原因“趕考”遲到耽誤考試。

　　在此提醒廣大考生，考前要關(guān)注天氣情況，注意赴考安全，并作相關(guān)準備，防止淋雨感冒。

　　(責(zé)任編輯：盧雁明)

　　特別說明：由于各省份高考政策等信息的不斷調(diào)整與變化，育路高考網(wǎng)所提供的所有考試信息僅供考生及家長參考，敬請考生及家長以權(quán)威部門公布的正式信息為準。