12條細(xì)節(jié)決定高考成敗！99%的過(guò)來(lái)人都后悔看晚了

2017-06-03 14:49:51 來(lái)源：中國(guó)教育在線

　高考剩余時(shí)間不多，此時(shí)此刻，家長(zhǎng)除了給孩子祈福外，還能干什么呢?小編總結(jié)了一些過(guò)來(lái)人的高考經(jīng)驗(yàn)。

　　高考考場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，考試當(dāng)天，除了在考場(chǎng)上要保持心態(tài)平穩(wěn)。事先知道考場(chǎng)上的各種安排非常重要，這樣才能做到知己知彼。下面總結(jié)了考場(chǎng)上的12個(gè)細(xì)節(jié)，這12個(gè)細(xì)節(jié)竟然決定了考生的命運(yùn)，來(lái)看看有哪些是你以前不知道的!

　　等待發(fā)卷時(shí)應(yīng)該做些什么?

　　提早15分鐘進(jìn)入考場(chǎng)，看一看教室四周，熟悉一下陌生的環(huán)境。坐在座位上，盡快進(jìn)入角色;不再考慮成敗、得失。調(diào)整一下迎戰(zhàn)姿態(tài)，文具擺好，眼鏡摘下擦一擦。把這些動(dòng)作權(quán)當(dāng)考前穩(wěn)定情緒的“心靈體操”。提醒自己做到“四心”：一是保持“靜心”;二是增強(qiáng)“信心”;三是做題“專(zhuān)心”;四是考試“細(xì)心”。

　　在進(jìn)入考場(chǎng)后等待發(fā)卷的時(shí)間里，如果你心理高度緊張，不妨做做考場(chǎng)鎮(zhèn)靜操：先緩緩地吸氣，意想著吸進(jìn)的空氣經(jīng)鼻腔一直到小腹內(nèi);在吸氣的同時(shí)，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停頓，然后小腹回收，意想著小腹內(nèi)的空氣再經(jīng)腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均勻地從口中呼出。呼氣的同時(shí)，心中默念次數(shù)“1……如此反復(fù)做10次左右，時(shí)間約為1分鐘，情緒就會(huì)鎮(zhèn)靜自若。

　　拿到考卷后5分鐘內(nèi)應(yīng)做什么?

　　拿到考卷后5分鐘內(nèi)一般不允許答題，考生應(yīng)先在規(guī)定的地方寫(xiě)好姓名和準(zhǔn)考證號(hào)、考試號(hào)。然后對(duì)試卷作整體觀察，看看這份試卷的名稱(chēng)是否正確、共多少頁(yè)、頁(yè)碼順序有無(wú)錯(cuò)誤、每一頁(yè)卷面是否清晰、完整，同時(shí)聽(tīng)好監(jiān)考老師的要求。這樣做的好處是可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)試卷錯(cuò)誤，以便盡早調(diào)換，避免不必要的損失。

　　最后整體閱讀試卷，看試卷分幾個(gè)部分、總題量是多少、有哪幾種題型等等，對(duì)全卷作整體把握，以便盡早定下作戰(zhàn)方案;對(duì)全卷各部分的難易程度和所需時(shí)間作一大致匡估，做到心中有數(shù)，以便靈活應(yīng)答各題。

　　對(duì)全卷作整體感知后，重點(diǎn)看一兩道比較容易的甚至一望便知結(jié)論或一看就能肯定答得出來(lái)的題目，看著這些題目，自己的情緒便會(huì)進(jìn)一步穩(wěn)定下來(lái)，緊張情緒也就消除了，這樣，答好全卷的信心就樹(shù)立起來(lái)。這時(shí)切忌把注意力集中在生題難題上，否則會(huì)越看越緊張，越看越?jīng)]信心，答好考卷的心情就沒(méi)有了。

　　答題的一般流程是什么?

　　考試的心理活動(dòng)過(guò)程可分為四個(gè)步驟：

　　(1)審題，理解題目條件和要求;

　　(2)回憶和重現(xiàn)有關(guān)知識(shí);

　　(3)在知識(shí)和題目的要求之間建立知識(shí)結(jié)構(gòu);

　　(4)表達(dá)解題過(guò)程，呈現(xiàn)題目答案。

　　答題前要縱覽全卷，做到胸有全局，起到穩(wěn)定情緒、增強(qiáng)信心的作用。注意力還要高度集中，快速、準(zhǔn)確地從頭至尾認(rèn)真讀題。對(duì)不容易理解的或關(guān)鍵性的字句，要字斟句酌，反復(fù)推敲。

　　做到：? 認(rèn)真揣摩題意，明確題目要求;? 對(duì)容易的題要仔細(xì)考慮是否有迷惑因素，防止麻痹輕敵;? 對(duì)難題、生題要冷靜分析題目本身所提供的條件和要求之間的關(guān)系，防止因心情緊張?jiān)斐伤季S障礙。

　　審題時(shí)，一是不看錯(cuò)題目，客觀準(zhǔn)確地把握題意;二是分析要清楚，要善于將問(wèn)題進(jìn)行解剖，將那些比較復(fù)雜的綜合題分解成若干部分，找出已知條件和未知條件之問(wèn)的關(guān)系;三是善于聯(lián)系，在分析題目的基礎(chǔ)上，將題目所涉及到的各個(gè)知識(shí)點(diǎn)都聯(lián)系起來(lái)，挖掘出若干個(gè)潛在條件和知識(shí)之間的內(nèi)在聯(lián)系。

　　最后認(rèn)真檢查，要檢查試卷要求、檢查答題思路、檢查解題步驟、檢查答題結(jié)果，千萬(wàn)不要提前交卷。

　　拿到試卷時(shí)腦子一片空白怎么辦

　　有的考生習(xí)慣于考前開(kāi)夜車(chē)，搞得很疲勞。人越疲勞，記憶能力越差，發(fā)生暫時(shí)遺忘的可能性越大。有時(shí)候很容易背和記憶的東西，在考試中卻賬面余額想不起來(lái)!這種現(xiàn)象在心理學(xué)上叫“舌尖現(xiàn)象”。

　　遇到“舌尖現(xiàn)象”，最好是把回憶擱置起來(lái)，去解其他問(wèn)題，等抑制過(guò)去后，需要的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)往往會(huì)自然出現(xiàn)。考試時(shí)，一時(shí)想不起某道試題的答案，可以暫停回憶，轉(zhuǎn)移一下注意力，先解決其他題目，過(guò)一定的時(shí)間后，所需要的答案也許就回憶起來(lái)了。

　　如果拿到試卷時(shí)，大腦緊張得一片空白，可通過(guò)心理暗示來(lái)有效地抑制緊張情緒。暗示語(yǔ)要具體、簡(jiǎn)短和肯定，如：“我早就準(zhǔn)備好了，就等這一天。”“我喜歡考試，喜歡同別人比個(gè)高低。”“我今天精神很好，頭腦清醒，思維敏捷，一定會(huì)考出好成績(jī)。面對(duì)這些問(wèn)題不需要緊張。”“我覺(jué)得我有能力去解答這些問(wèn)題。”“雖然題目難了一點(diǎn)，但我準(zhǔn)備很充足，難不倒我。

　　通過(guò)這樣的聽(tīng)覺(jué)渠道、言語(yǔ)渠道，反饋給大腦皮層的相應(yīng)區(qū)域，形成一個(gè)多渠道強(qiáng)化的興奮中心，能有效地抑制你的緊張情緒。

　　做選擇題有哪些規(guī)律

　　做選擇題有以下四種基本方法：

　　?回憶法：即直接從記憶庫(kù)中提取要填空的內(nèi)容;

　　?直接解答法：多用在數(shù)學(xué)試題中，根據(jù)已知條件，通過(guò)計(jì)算、作圖或代入選擇依次進(jìn)行驗(yàn)證等途徑，得出正確答案;

　　? 淘汰錯(cuò)誤法：把選擇題各選擇項(xiàng)中錯(cuò)誤的答案排除，余下的便是正確答案。

　　? 猜測(cè)法：有時(shí)你會(huì)碰到一些拿不準(zhǔn)或是超出你的能力范圍的題目，如果這些題目沒(méi)有注明選錯(cuò)倒扣分的話，猜測(cè)可為你創(chuàng)造更多的得分機(jī)會(huì)。當(dāng)你面對(duì)一道讓你毫無(wú)頭緒的題目時(shí)，可以先空在那里，在考試即將結(jié)束前利用檢查時(shí)間重新考慮，若仍沒(méi)有頭緒，可填上你的第一感覺(jué)選中的代碼。

　　答案整體上有個(gè)規(guī)律：即每一選項(xiàng)的出現(xiàn)次數(shù)大致相同。當(dāng)時(shí)間過(guò)于緊張而你又有不少題空著不會(huì)做時(shí)，不如通觀前面所選，找那些出現(xiàn)最少的字碼選上，這也不失為一種應(yīng)試技巧。總之，做選擇題要心細(xì)，思路要把握好，答案與題目要結(jié)合考慮。如果對(duì)題目了解得很貼切，對(duì)知識(shí)掌握得很準(zhǔn)確，做題目就自然輕而易舉了。

　　做語(yǔ)文文字題有什么技巧?

　　怎樣才能科學(xué)、準(zhǔn)確、高效地解答這類(lèi)試題呢?這里以近年高考語(yǔ)文試題為例，談?wù)勥@方面的一般規(guī)律。

　　審析題干，坐標(biāo)定位。高考試題題干設(shè)置，限定了考生答題的內(nèi)容，指示著思維的方向。解題時(shí)要仔細(xì)審析題干，弄清題目要求，然后以要求為坐標(biāo)來(lái)定位，根據(jù)上下文的意脈，尋找答題的信息，這樣答題才能有的放矢。

　　整體閱讀，搜索提取。高考語(yǔ)文閱讀題，不單考查對(duì)段落和某些主旨句、關(guān)鍵句、關(guān)鍵詞的理解闡釋?zhuān)€要考查對(duì)全文內(nèi)容的總體把握。包舉萬(wàn)象，駕馭全局，這是一種更高的思維要求，也是閱讀能力的一種最高境界，也是高考命題的必然選擇之一。

　　理清文脈，舉綱張目。高考現(xiàn)代文閱讀主觀試題，在強(qiáng)調(diào)整體閱讀的同時(shí)，必須緊緊把握文章的主旨，抓住文章的線索，理清文章的脈絡(luò)，這樣才能舉綱張目。

　　優(yōu)化整合，準(zhǔn)確答題。答題扣緊文本，優(yōu)化整合，方能準(zhǔn)確高效。

　　發(fā)現(xiàn)題目做錯(cuò)了怎么辦?

　　發(fā)現(xiàn)題目做錯(cuò)了，首先不能慌張。不妨先放下筆，用30秒至1分鐘的時(shí)間，讓自己的心緒稍事平靜。然后認(rèn)真查找分析出現(xiàn)錯(cuò)誤的原因。一般而言，考試時(shí)會(huì)出現(xiàn)四類(lèi)錯(cuò)誤：(1)全盤(pán)皆錯(cuò);(2)局部錯(cuò)誤;(3)過(guò)程出錯(cuò);(4)結(jié)果錯(cuò)了。

　　全盤(pán)皆錯(cuò)，往往是看錯(cuò)了題目，特別是混淆了題干上諸如肯定與否定、程度的強(qiáng)與弱、范圍的大與小等關(guān)鍵詞。也可能是對(duì)題目所設(shè)置的情境理解錯(cuò)了，以致用錯(cuò)了公式和定理。題干的關(guān)鍵詞看錯(cuò)，這種錯(cuò)誤比較容易出現(xiàn)在解答似曾相識(shí)的熟題時(shí)，并發(fā)生在平時(shí)學(xué)得好的同學(xué)身上。打眼一看，做過(guò)的，很簡(jiǎn)單，其實(shí)不然，審清題目極為重要。

　　局部錯(cuò)誤，在解答文科的主觀題時(shí)出現(xiàn)的可能性較大，如分論點(diǎn)不能受中心論點(diǎn)統(tǒng)率，將相似的題目的要點(diǎn)雜糅進(jìn)答案等。

　　過(guò)程出錯(cuò)，如理科題目的計(jì)算、推導(dǎo)證明的過(guò)程出錯(cuò)，文科主觀題闡述時(shí)中途易轍，列舉的材料游離中心等。

　　結(jié)果錯(cuò)了，主要是計(jì)算錯(cuò)誤和歸納出錯(cuò)誤的結(jié)論。

　　答題時(shí)應(yīng)注意哪些問(wèn)題?

　　答題時(shí)首先要審清題目，看清題目的內(nèi)容，抓住題干中的關(guān)鍵詞，了解答題的要求。很多題目的題干中不僅含有知識(shí)要點(diǎn)，也提示著答題的方法、過(guò)程和情感態(tài)度與價(jià)值觀。答題時(shí)依據(jù)這些提示，一一落實(shí)，就不會(huì)出現(xiàn)大方向上的錯(cuò)誤。

　　題干上有關(guān)肯定與否定、程度的強(qiáng)與弱、范圍的大與小等關(guān)鍵詞不能忽視。有許多題目可以有多種解題方法，特別是綜合類(lèi)題目，試卷要求用哪種知識(shí)和方法來(lái)解決，你一定要看清楚;有些題目后面規(guī)定了答案的字?jǐn)?shù)，這些細(xì)節(jié)方面的要求也要看清楚。

　　在答題過(guò)程中，除了正確運(yùn)用公式、定理外，還要善于從題目所給的材料中找到解題依據(jù)。像高考這樣的規(guī)范程度極高的考試，卷面往往沒(méi)有多余的信息，材料的副標(biāo)題、試題后面的注解，都是幫助你答題的有效信息，切切不可忽視。遇到有字?jǐn)?shù)限制的題目，要先篩選答題要點(diǎn)，再組織推敲語(yǔ)言，以免本末倒置，掛一漏萬(wàn)。答題的過(guò)程要完整規(guī)范。

　　提筆書(shū)寫(xiě)前，還要審視一下卷面答題的部位，估計(jì)將題目解答完大致需要多少空間，統(tǒng)籌安排解題過(guò)程的布局，這樣既可避免出現(xiàn)在所給的部位寫(xiě)不下的情況，又可以使解題過(guò)程清晰，卷面整潔、美觀。

　　遇到生題和超范圍題目怎么辦?

　　遇到生題和超范圍題目，千萬(wàn)不要焦慮，更不能亂了陣腳�？荚囎裱氖枪礁�(jìng)爭(zhēng)原則，你難別人也難，命運(yùn)不會(huì)特別眷顧某人。這時(shí)，要在心理上藐視之，在“戰(zhàn)術(shù)”上重視。

　　你不妨冷靜回顧一下課本知識(shí)，想一想該題應(yīng)屬于課本哪一章節(jié)，這一章節(jié)有哪些知識(shí)要點(diǎn)，該題屬于哪一要點(diǎn)的范疇，這一要點(diǎn)內(nèi)有哪些公式定理可以運(yùn)用，或哪些分析闡述與之對(duì)應(yīng)。

　　如果確實(shí)遇到超出自己的能力范圍的題目，有兩種方法可以解決：

　　? 努力回顧它與書(shū)本哪些知識(shí)有聯(lián)系。

　　? 從題干中找依據(jù)，很多題目的題中都含有知識(shí)要點(diǎn)，答題時(shí)可依據(jù)這些提示，打開(kāi)思路，以便順利地解決問(wèn)題。

　　發(fā)現(xiàn)時(shí)間來(lái)不及了怎么辦?

　　考場(chǎng)上發(fā)現(xiàn)時(shí)間來(lái)不及了，考生無(wú)例外會(huì)緊張：“不好了，時(shí)間來(lái)不及了。”但緊張的程度有大小，如果考生在考前就做好考場(chǎng)上可能會(huì)發(fā)生任何意想不到的事情的心理準(zhǔn)備，緊張的程度會(huì)小一些，調(diào)節(jié)緊張的心理狀況所用的時(shí)間也會(huì)少一些。

　　考生在考場(chǎng)上發(fā)現(xiàn)時(shí)間少是正常的。但你不能因?yàn)榫o張就不知所措，第一需要做的是調(diào)整緊張心態(tài)，消除緊張情緒，可以這樣安慰自己：“我已經(jīng)做了這么多了，剩下的畢竟是少數(shù)，我做得慢，自然準(zhǔn)確率就高。”“我來(lái)不及，別人也會(huì)是這樣的。

　　發(fā)現(xiàn)時(shí)間來(lái)不及時(shí)，往往還剩一兩道甚全兩三道大題目，這時(shí)最忌諱的是按順序在一道題目上花大量的時(shí)間去思考，這樣常常是這一道沒(méi)有做出來(lái)，而容易的題目連看都沒(méi)來(lái)得及看，以致吃了大虧。

　　應(yīng)該采取的最佳方案是：每道題目中，將你一下子就能做出來(lái)的部分都做一做，這樣花時(shí)間少，而且卷子是按步給分，你會(huì)在很短的時(shí)間內(nèi)得比較多的分。如果做完這些還有較多時(shí)間，再依次做相對(duì)容易的題目。倘若剩下的是想一時(shí)半會(huì)兒也做不出的題目，要學(xué)會(huì)放棄，將剩下的時(shí)間用來(lái)檢查，將更有利于你得分。

　　如何排除同考場(chǎng)考生影響自己?

　　同一考場(chǎng)考生的考試表現(xiàn)對(duì)自己會(huì)帶來(lái)直接或間接的影響。如有的考生提前交卷，有的考生竊竊私語(yǔ)，有的考生因習(xí)慣性的動(dòng)作而發(fā)出連續(xù)不斷的聲音等，作為同一考場(chǎng)的考生，盡量不要受這些影響，應(yīng)按照你事先確定的高考策略和思路做好自己的事。

　　當(dāng)有同學(xué)提前交卷時(shí)，你不要因此而緊張，應(yīng)繼續(xù)答卷或復(fù)審試題，用足用好高考時(shí)間。當(dāng)同考場(chǎng)考生主動(dòng)與你說(shuō)話甚至暗示給予關(guān)心時(shí)，你完全可以不予理睬，若該考生繼續(xù)糾纏，你應(yīng)主動(dòng)報(bào)告監(jiān)考老師。

　　如何應(yīng)答自己的弱項(xiàng)科目?

　　? 調(diào)整心態(tài)，樹(shù)立信心。要知道，你的弱項(xiàng)科目，對(duì)于他人也是有難度的。再說(shuō)，所謂長(zhǎng)項(xiàng)、弱項(xiàng)都是相對(duì)而言的，從考試結(jié)果看，弱項(xiàng)科目并不就是你的低分科目。長(zhǎng)項(xiàng)不長(zhǎng)、弱項(xiàng)不弱的情況年年都有，這當(dāng)然與基礎(chǔ)知識(shí)有關(guān)，而心理狀態(tài)好壞是十分重要的一個(gè)因素。

　　? 放下包袱，輕裝上陣。這里還是涉及心理素質(zhì)問(wèn)題，考前不要老是想著下一門(mén)是自己的弱項(xiàng)，就怕考不好，患得患失，心緒不寧，這反而給自己加重了思想包袱。退一步講，既然是自己的弱項(xiàng)，發(fā)揮欠佳也屬正常，以這種想法去應(yīng)考，也許心理就要輕松得多，說(shuō)不定還能超水平發(fā)揮，獲得預(yù)想不到的結(jié)果。

　　? 認(rèn)真對(duì)待，挖掘潛力。一題一題答，一道一道過(guò)，一分一分爭(zhēng)。有認(rèn)真的態(tài)度，有良好的心態(tài)，有堅(jiān)韌的意志，即使是自己的弱項(xiàng)科目，也一定會(huì)成功的。

　　(責(zé)任編輯：郭峰)