播音主持考生怎樣保護好嗓子？

　　對于播音主持專業(yè)的考生來說嗓子是最最重要的，它不僅僅是用來說話的工具，更和將來就業(yè)有直接的關(guān)系。那么播音主持考生平時該怎樣保護好嗓子呢?

　　1、掌握正確訓練的方法

　　學生在平時發(fā)音練習中，一定要掌握正確的方法。有些學生認為通過大喊就可以改變音量，其實這是不可取的，這樣還會導致聲帶負擔過重引起毛細血管拉破出血的現(xiàn)象。我們要通過調(diào)整肌肉的組合能力來改善聲音及音量，并不是單純靠喊就可以的。

　　2、口腔環(huán)境要注意

　　在我們平時生活中，要注意多飲水，這樣可以起到保養(yǎng)發(fā)聲器官的作用。與此同時，播音主持學生不宜食用或飲用過燙或過涼的東西，我們聲帶本來就敏感和柔弱，難免會對嗓子造成損害。這些細節(jié)問題要十分注意，從而養(yǎng)成良好的習慣。

　　3、作息時間要規(guī)律

　　如果平時休息不好，身體疲勞會導致肌肉疲勞，造成聲帶嘶啞等現(xiàn)象。因此要注意平時的作息時間，保證足夠的睡眠，讓你的聲音也充滿活力，從而來體現(xiàn)你的表現(xiàn)力。

　　我們看到的那些知名主持人，不僅在聲音上有表現(xiàn)力，整個人都是容光煥發(fā)的，所以在平時的保養(yǎng)中也顯得尤為重要�？忌�在藝考前都會進行考前集訓來沖刺專業(yè)課，播音主持的考生在這個階段更是要注意，每天的練習量在不斷增大對嗓子和聲帶的保護更要提高，練習時也要適可而止，避免影響最后的考試。

　　(責任編輯：劉洋)

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