09年高考專家建議：寒假期間主要任務(wù)是休整
古語(yǔ)云：授人以魚，只供一飯。授人以漁，則終身受用無窮。學(xué)知識(shí)，更要學(xué)方法。清華網(wǎng)校的學(xué)習(xí)方法欄目由清華附中名師結(jié)合多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和附中優(yōu)秀學(xué)生學(xué)習(xí)心得組成，以幫助學(xué)生培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣為目的，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中能夠事半功倍。
寒假到了，同學(xué)們都期盼可以從繁重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)中解脫出來，放松一陣。可同時(shí)心里也存在很多顧慮。不少學(xué)生和他們的家長(zhǎng)是對(duì)如何度過這個(gè)寒假心里沒底：能看電視嗎？每天都要學(xué)習(xí)嗎？需要找老師補(bǔ)課嗎？其實(shí)，專家認(rèn)為，寒假應(yīng)以調(diào)整為主，調(diào)整自己的心態(tài)，緩解精神壓力，使自己在下一學(xué)期有更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)當(dāng)中。
做好規(guī)劃，放松心情
經(jīng)歷了上學(xué)期緊張的學(xué)習(xí)，學(xué)生們的精神和身體都比較疲憊，假期是難得的休整時(shí)間。因此，學(xué)生們應(yīng)該利用這段時(shí)間，好好放松一下。比如，到親戚、同學(xué)家走走，看看電視劇，適當(dāng)?shù)厣暇W(wǎng)玩玩游戲、聊聊天等。如果參加滑冰等戶外運(yùn)動(dòng)，一定要做好安全措施，避免受傷。
一般地，放假前，各科老師都會(huì)給學(xué)生布置一點(diǎn)寒假作業(yè)，以保持學(xué)生的狀態(tài)。學(xué)生可以做一個(gè)計(jì)劃，每天用一定的時(shí)間完成作業(yè)。除此以外，就沒必要再增加學(xué)習(xí)任務(wù)了。有的家長(zhǎng)想利用這段時(shí)間讓孩子多復(fù)習(xí)一些功課，成天把孩子關(guān)在家里看書。周老師指出，這樣做，一方面會(huì)增加孩子的學(xué)習(xí)壓力，達(dá)不到放松的目的；另一方面，周圍的過年氣氛，也很難讓孩子靜下心來學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效果很難保證。
千萬不要玩過頭
專家稱，幾乎每次放假之后，都會(huì)有學(xué)生因?yàn)榧倨谏钐^興奮，導(dǎo)致開學(xué)后遲遲難以進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。因此，學(xué)生在寒假中的放松，一定要有節(jié)制。
尤其對(duì)于高三學(xué)生來說，這個(gè)寒假，是高中階段最后一個(gè)長(zhǎng)假。開學(xué)后，就將進(jìn)入緊張的高考沖刺階段。如果開學(xué)后很長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)入不了學(xué)習(xí)狀態(tài)，對(duì)復(fù)習(xí)備考是非常不利的。
專家提醒，在假期，學(xué)生的生活一定要有規(guī)律，作息時(shí)間不要和上學(xué)時(shí)差距過大；親朋聚會(huì)，學(xué)生不要飲酒，以免傷害身體；上網(wǎng)玩游戲或聊天，時(shí)間不宜過長(zhǎng)；開學(xué)前的一兩天，要有意識(shí)地“收心”，做好學(xué)習(xí)準(zhǔn)備。
(責(zé)任編輯：盧雁明)
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