“我已經(jīng)花了近千元購買考研資料，報讀了3個培訓班，但是離考試日期越近，心里就越不踏實，壓力也越大，看書的效率明顯不如以前，不知道怎么辦才好？”在江西理工大學的考研心理調(diào)節(jié)課上，授課教師針對考研大學生存在的種種考前心理波動對學生進行考前心理輔導(dǎo)，幫助學生打好考前心理戰(zhàn)。
　　已經(jīng)復(fù)習了近一年的考生汪清告訴老師，她比較近覺得特別累，只想早點結(jié)束考試，對和考研無關(guān)的事情都不感興趣。
　　據(jù)江西理工大學心理咨詢中心主任劉曉軍介紹，2010年全國研究生考試已經(jīng)進入倒計時，考研復(fù)習也變得越來越緊張，很多考生臨近考試前頻頻出現(xiàn)焦慮、失眠等癥狀。
　　針對這種情況，江西理工大學開設(shè)了考前心理調(diào)節(jié)課，由學校心理咨詢中心專職教師擔任主講老師，分別從考試心態(tài)培養(yǎng)、減壓策略實施、情緒模式重建等方面，幫助考研學生逐步解決心理問題。該校心理咨詢老師李莉建議，考生要學會自我心理調(diào)節(jié)，給自己適當減壓。