2016考研西綜沖刺階段復(fù)習(xí)建議

　　各位文都學(xué)員，2016年研究生入學(xué)考試初試將于2015年12月26日—27日進(jìn)行，距離今天還有3周左右的時間。這段時間我們該如何把握，做比較后的沖刺呢?這是現(xiàn)在很多學(xué)員向我提出的問題，那么侯老師給大家三點(diǎn)建議：

　　一、適度復(fù)習(xí)，排解焦躁情緒。現(xiàn)在相當(dāng)一部分同學(xué)都進(jìn)入了考前焦慮期，處于此狀態(tài)的同學(xué)，不宜再給自己制定高強(qiáng)度的復(fù)習(xí)計劃，而應(yīng)每天至少拿出一個小時的時間用于體育鍛煉或休閑娛樂。各種有氧運(yùn)動，都是不錯的選擇。但切勿做劇烈的，尤其是身體對抗性強(qiáng)的運(yùn)動，以免造成損傷而影響考試。

　　二、模擬練習(xí)，調(diào)整提升狀態(tài)。放松也不宜過度，通過習(xí)題練習(xí)可以讓自己進(jìn)入考試狀態(tài)，通過做題還可以找到自己的薄弱環(huán)節(jié)。此外，前段時間高強(qiáng)度復(fù)習(xí)使很多同學(xué)養(yǎng)成了晚睡晚起的習(xí)慣，導(dǎo)致上午八九點(diǎn)鐘大腦處于抑制狀態(tài)。這段時間，大家應(yīng)讓自己做題的時間與考研(上午8：30-11：30，下午14：00-17：00)一致，盡力調(diào)整生物鐘。

　　三、悉心備考，注意細(xì)節(jié)。考試當(dāng)天需要憑準(zhǔn)考證、有效身份證件入場，應(yīng)從現(xiàn)在起就妥善保管這些證件(2015年12月14日至12月28日可打印準(zhǔn)考證)，避免遺失。此外，用于退熱、止瀉的藥品，也請大家提早準(zhǔn)備，做到有備無患�？记耙惶斓娇紙�“踩點(diǎn)”，也是不可忽略的。