話(huà)說(shuō)有這樣一些場(chǎng)景：如果你越來(lái)越靠近的不是一家面館，而是考場(chǎng)，你的心態(tài)和步伐是否依舊灑脫和穩(wěn)��？目標(biāo)，從來(lái)都沒(méi)有離開(kāi)過(guò)考研人的視線(xiàn)。

　　如今，這場(chǎng)長(zhǎng)跑已接近終點(diǎn)，奮戰(zhàn)了多少個(gè)日夜的考研人，不該退縮，也不能退縮。最后的一百米，希望考生奮力打響沖刺的“三槍”——

　　第一槍?zhuān)阂还淖鳉�，冷靜制勝

　　考生在最后十多天的沖刺階段，往往心理壓力會(huì)很大，這個(gè)時(shí)候，一些考生開(kāi)始懷疑自己的能力，對(duì)考試的結(jié)果顯得格外的擔(dān)憂(yōu)；另一方面，長(zhǎng)期的壓抑情緒，可能在最后時(shí)刻非�？释�解脫，甚至?xí)�出現(xiàn)超出常態(tài)的過(guò)激行為，情緒化嚴(yán)重。這兩種心態(tài)無(wú)疑都會(huì)影響到你的復(fù)習(xí)效果，這個(gè)時(shí)期，你需要好好調(diào)整心態(tài)，找回平常心，不要總覺(jué)得自己還有大量的書(shū)要看，要保持冷靜，唯有冷靜和良好的心態(tài)才有可能制勝。

　　第二槍?zhuān)禾幾儾惑@，不變應(yīng)變

　　你要知道，考研不單單考查你的知識(shí)儲(chǔ)備和應(yīng)變等能力，它也是對(duì)于考生情商的考驗(yàn)。最后的沖刺階段，你的心態(tài)和應(yīng)考表現(xiàn)是一方面，另一方面是你如何排除來(lái)自外界的干擾。當(dāng)親友以關(guān)心的態(tài)度詢(xún)問(wèn)你的準(zhǔn)備狀況時(shí)，你該如何調(diào)整自己由于復(fù)習(xí)準(zhǔn)備上的不足而引起的情緒波動(dòng)；當(dāng)你的對(duì)手有意無(wú)意間說(shuō)出刺激你的話(huà)時(shí)，你應(yīng)如何擺平自己的平常心等。以不變應(yīng)萬(wàn)變，指的是心態(tài)調(diào)整后的從容狀態(tài)，而復(fù)習(xí)卻是要繼續(xù)進(jìn)行的，不可因?yàn)樗�人的語(yǔ)言干涉或復(fù)習(xí)進(jìn)度而懈怠或停滯。用淡定自若的心態(tài)面對(duì)一切來(lái)自外界的干擾，不失為良策。

　　第三槍?zhuān)鹤陨碚{(diào)節(jié)，聚集能量

　　休息是保證考場(chǎng)正常發(fā)揮的一個(gè)重要因素，保持良好的睡眠質(zhì)量將有助于思維的靈活性和對(duì)新事物的接受能力，沒(méi)必要此階段通宵達(dá)旦地給自己施加壓力，培養(yǎng)白天旺盛的思考精力足矣。當(dāng)然，必不可少的飲食也要在此階段稍加注意。不要去不衛(wèi)生的小吃部、街邊攤飲食，以避免身染急性腸胃疾病。不喝生水，少喝碳酸含量較高的飲料，多喝溫?zé)衢_(kāi)水，以避免慢性腸胃性疾病的誘發(fā)以及對(duì)腸胃的刺激。少喝咖啡及提神類(lèi)保健品，會(huì)影響生物鐘狀態(tài)，容易導(dǎo)致興奮時(shí)差的逆轉(zhuǎn)。不可不說(shuō)，良好的身體素質(zhì)和精神狀態(tài)，是考場(chǎng)超常發(fā)揮的強(qiáng)有力保障。

　　凡事用功，到了最后總會(huì)收獲意想不到的喜悅。槍響之后，繼續(xù)大步走……(海文)