2010年中醫(yī)護(hù)理：口咽癌氣功療法
來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)發(fā)布時(shí)間：2010-04-07
氣功療法能有效地增強(qiáng)精神對(duì)形體的調(diào)整能力，使身體“耗能”減弱，“儲(chǔ)能”作用增強(qiáng)，有利于受損機(jī)體的康復(fù)，對(duì)口咽癌患者的康復(fù)亦有積極的作用。
1）郭林新氣功。
2）六字訣功。
�、俟Ψㄌ攸c(diǎn)：本功法的特點(diǎn)是以默念泗（音四）、吹（音炊）、虛（音需）、呼（音乎）、呵（音哈）、嘻（音希）六字字音進(jìn)行呼吸練習(xí)。用以調(diào)整內(nèi)臟功能和通經(jīng)活絡(luò)。
�、谛蘧氁I(lǐng)：六字訣可靈活運(yùn)用，既可按順序練六字，亦可針對(duì)性地只練一個(gè)或兩個(gè)字；既可長(zhǎng)期堅(jiān)持六字練習(xí)，又可按季節(jié)單練某字，同時(shí)還應(yīng)根據(jù)個(gè)人身體狀況和某種疾患之虛實(shí)進(jìn)行補(bǔ)瀉。練習(xí)時(shí)應(yīng)注意采用順腹式呼吸和以意領(lǐng)氣，純?nèi)巫匀�，毫不用力。�?duì)讀字，口型、呼吸、動(dòng)作、意念一步步進(jìn)行操練，循序漸進(jìn)。發(fā)聲和口型按漢語(yǔ)拼音發(fā)音即可。順腹式呼吸要求小腹起伏。
3）周天功。
周天功包括大周天功和小周天功。
�、俟Ψㄌ攸c(diǎn)：本功法的特點(diǎn)是根據(jù)天人相應(yīng)的觀點(diǎn)，要求真元內(nèi)氣在體內(nèi)按經(jīng)絡(luò)路線，循環(huán)周轉(zhuǎn)，注意意念誘導(dǎo)和氣息調(diào)整及意氣相合。
②修練要領(lǐng)：周天功以丹田、精氣神、意念為三要素。修練一定要循序漸進(jìn)，應(yīng)把重點(diǎn)放在基礎(chǔ)功上，只有心靜、體松、氣和、丹田元?dú)獬鋵?shí)，方能引導(dǎo)成周天功，修練時(shí)要注意飲食調(diào)理，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)注意意念誘導(dǎo)和氣息調(diào)整相結(jié)合。有癔癥、精神分裂癥和較重的神經(jīng)官能癥者慎練此功。應(yīng)選擇空氣清新，環(huán)境安寧之處修練。
