中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師：寶寶中暑處理誤區(qū)及預(yù)防方法
來源：中西醫(yī)結(jié)合執(zhí)業(yè)醫(yī)師網(wǎng)發(fā)布時間：2011-06-22
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中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師：寶寶中暑的處理誤區(qū)及預(yù)防方法
誤區(qū)1：過量飲用熱水
雖然中暑后需要補充水分和鹽分，但過量飲用熱水，反而會使寶寶因為大量出汗造成體內(nèi)水分和鹽分進一步的流失，嚴重時還有可能引起抽風(fēng)。
正確的做法是：給寶寶少量、多次飲水，以淡鹽水和涼白開水為主。
誤區(qū)2：過量進食
中暑后寶寶體質(zhì)較弱，如果此時給寶寶吃得過多、過于油膩，反而會增加消化系統(tǒng)的負擔(dān)，不僅營養(yǎng)物質(zhì)不能被充分吸收，還會加重病情。
正確的做法是：盡量讓寶寶吃一些清淡爽口的食物，以適應(yīng)夏季的消化能力。
誤區(qū)3：冷飲降溫
也許你認為吃些冷飲可以給寶寶降降溫，于是買來大量的冷飲和冰鎮(zhèn)的瓜果類食物。但實際上，這樣做對寶寶的身體有害無益，因為涼性食品會損傷寶寶的脾胃。
正確的做法是：可以給寶寶喝一些鮮果汁。
如何預(yù)防
1.幼兒的戶外活動應(yīng)避開一天當(dāng)中最熱的時段（上午10點到下午3點）。
2.從事戶外活動時，每隔20分鐘就應(yīng)該休息一下，并補充水分和電解質(zhì)。
要有效預(yù)防小孩暑熱癥，家長們務(wù)必要做好防暑降溫工作，居室內(nèi)通風(fēng)降溫，讓孩子睡足覺，但午睡時間不宜太長，尤其在空調(diào)房里待的時間不宜過長。同時注意營養(yǎng)，要少喝飲料多喝水，多吃蔬菜水果，飲食不宜過于清淡和過涼，大汗后不宜沖冷水。
