暑假是中小學(xué)生難得的一次長假，終于甩開繁重的學(xué)業(yè)，進(jìn)行一次身心的放松，但是暑假時(shí)間也絕不是拿起手機(jī)，拿起遙控器的時(shí)間，這個(gè)時(shí)間要增加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，和小伙伴約一次籃球夏令營吧。

　　籃球夏令營中不僅有身體素質(zhì)訓(xùn)練，還有籃球運(yùn)動(dòng)的基本功訓(xùn)練，拍球、運(yùn)球、防守、傳球的要領(lǐng)，一只手肩上投籃、兩只手胸前傳球、Z字?jǐn)[脫防守、V字防守?cái)[脫，通過參加拓展游戲訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，導(dǎo)師帶領(lǐng)學(xué)員觀摩實(shí)戰(zhàn)比賽，講解比賽中運(yùn)用的方法戰(zhàn)術(shù)，還有花式籃球動(dòng)作練習(xí)，花式拍球，運(yùn)球，傳球，會(huì)運(yùn)動(dòng)還要會(huì)調(diào)節(jié)飲食，籃球夏令營中還會(huì)安排青少年體育運(yùn)動(dòng)與健康營營講座，讓孩子們運(yùn)動(dòng)加飲食全面增強(qiáng)身體素質(zhì)，準(zhǔn)備迎接新一學(xué)期的學(xué)習(xí)。

　　籃球夏令營不僅是可以讓孩子們放松壓力，鍛煉身體，通過一周的獨(dú)立生活，鍛煉學(xué)生的生活能力，自己疊被洗衣吃飯刷碗打掃衛(wèi)生，離開父母的照顧這些事情都需要自己動(dòng)手。

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