冬季兒童咳嗽的飲食禁忌

來源:育路教育網(wǎng)發(fā)布時(shí)間:2011-08-26 08:34:04

眼下，不少家長對(duì)孩子長期咳嗽感到非常頭疼，其實(shí)如果在咳嗽期間注意飲食禁忌，可以起到事半功倍的效果，具體來說應(yīng)該注意以下六忌：

一忌：寒涼食物。

咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或喝冷凍飲料。過多進(jìn)食寒涼食物，還會(huì)傷及脾胃，造成脾的功能下降。

二忌：肥甘厚味。

日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃，油炸食品會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生痰液，使咳嗽難以痊愈。

三忌：食用橘子。

許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，其實(shí)橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會(huì)生熱生痰。

四忌：吃得太咸。

吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。

五忌：花生、瓜子、巧克力等。

上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

六忌：食用補(bǔ)品。

不少家長會(huì)給體質(zhì)虛弱的孩子服用補(bǔ)品，但孩子咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服補(bǔ)品，以免使咳嗽難愈。

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