一、什么樣狀態(tài)是應(yīng)考好狀態(tài)

　　進(jìn)入初三后你是否以下學(xué)習(xí)困惑：

　　感覺題越做越多，沒有盡頭;感覺學(xué)習(xí)很努力，就是成績不見提升;已經(jīng)記住的知識，細(xì)節(jié)忘了很多;平時做題思路清晰，但考試發(fā)揮總不理想;感覺需要學(xué)的東西太多，不知學(xué)什么好;常常感覺注意力無法集中或睡眠不好;問什么知識都知道，但做題時卻聯(lián)想不到;題做了很多，但是答題速度不見提升;同樣的錯誤經(jīng)常重復(fù)出現(xiàn)。

　　其中，考生如果這些現(xiàn)象出現(xiàn)過多，說明過度緊張，而如果一條都沒出現(xiàn)也不好，說明考生狀態(tài)過于放松�？荚囍羞m度緊張有利于發(fā)揮，因此，最佳的應(yīng)考狀態(tài)是上述現(xiàn)象出現(xiàn)3-5條。

　　二、高效復(fù)習(xí)是這樣的

　　程序：知識梳理、技能強(qiáng)化和應(yīng)試訓(xùn)練。這三步缺一不可，而且順序不可以顛倒。很多同學(xué)復(fù)習(xí)時沒有程序，基礎(chǔ)知識和強(qiáng)化訓(xùn)練等胡亂復(fù)習(xí)一通，這樣的效果不好，復(fù)習(xí)時應(yīng)該先從知識梳理開始，把基礎(chǔ)內(nèi)容學(xué)會，再一步步提高。

　　原則：漸進(jìn)性、可接受性和重復(fù)性等。漸進(jìn)性指的是復(fù)習(xí)時要由淺入深、由易到難。所謂可接受性，是指在不會的知識點(diǎn)和會的知識點(diǎn)之間存在通過努力可以學(xué)會的那部分，在復(fù)習(xí)時需要逐漸地吃掉這部分內(nèi)容，不能一味地追求難題。重復(fù)復(fù)習(xí)可以加強(qiáng)記憶水平，但這里的重復(fù)指的不是簡單的反復(fù)做同一個題目，而是指有效重復(fù)。

　　方式：記憶、測試、練習(xí)、歸納和反思等。比如做錯一道題，要問為什么錯了，形成歸納和反思的習(xí)慣，這樣的做題效率會很高。手段：試卷、練習(xí)冊和教材等。

　　三、影響成績的主要原因

　　1、長期養(yǎng)成的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　比如有的同學(xué)習(xí)慣在草稿紙上演算時喜歡把過程一步不落地寫下來，甚至比卷子上寫得都要整齊和詳細(xì)，這種習(xí)慣很多是小學(xué)時形成的，因?yàn)槔蠋熃?jīng)常要求學(xué)生養(yǎng)成這樣的好習(xí)慣，可是到了初中，尤其是考試中，時間有限，這樣的習(xí)慣就容易導(dǎo)致解題速度變慢、思考時間縮短，因此對這種習(xí)慣要強(qiáng)迫自己改正。

　　2、能力訓(xùn)練缺少順序性和計劃性。

　　3、選題不當(dāng)，訓(xùn)練缺乏效率;中考卷子從來都是簡單題和難題互相搭配，按照一定比例來設(shè)計的，所以要做題，但不要死摳難題。

　　4、自我調(diào)整不夠，心理壓力較大。

　　5、自我監(jiān)控不夠，不會反思概括。一般學(xué)生都有錯題本，我們的建議是，隨著復(fù)習(xí)的往后延續(xù)，錯題本要越來越薄，直到考試前要取消錯題本，因?yàn)檫@樣可以給自己一個積極的心理暗示，充滿自信而不再緊張。

　　6、盲目做題，陷入題海之中。不能盲目地做題，而要選擇“模型做題”，所謂模型，指的是典型題目，通過掌握典型題目，可以通過其類似性找到同類題目解題的思路和方法，在做這樣的題目時，得不斷問自己為什么這樣解，為什么做錯了，不斷反思后能夠真正掌握同類題目。

　　中考數(shù)學(xué)難題就占10%

　　——中考題型難度比例，難：中：易=1:2:7。

　　——試卷總體結(jié)構(gòu)和知識點(diǎn)分布變化不大。

　　——知識點(diǎn)分布比較均勻，符合課標(biāo)的要求。

　　——可能增加課題學(xué)習(xí)和合情推理等相關(guān)試題。

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