答

家長您好，北京市新英才學(xué)校（國內(nèi)班）伙食是非常不錯的，學(xué)校具有：北京市食品安全衛(wèi)生量化標(biāo)準(zhǔn)A級兩星、北京市新英才學(xué)校自營、書吧式餐廳的就餐環(huán)境、自助式用餐的形式、專人24小時值班巡查等，為學(xué)生的飲食提供保障。

關(guān)于學(xué)校的飲食特色也為大家簡單介紹一下：

新英才學(xué)校為在校學(xué)生提供“三餐三點”，定制24節(jié)氣食譜，注重合理膳食，強調(diào)營養(yǎng)搭配。

三餐三點，即早餐、午餐、晚餐，課間點、午休點、晚點。其中，早餐含中面、西點、肉類、蔬菜、蛋類、咸菜、粥、豆?jié){、牛奶等21個品種；午餐含主食、粗糧、肉類、水產(chǎn)、蛋類、豆制品、菌類、蔬菜、時令水果、湯等20個品種；晚餐含主食、粗糧、肉類、水產(chǎn)、蛋類、豆制品、菌類、蔬菜、湯等18個品種；課間點、午休點、晚點根據(jù)不同年齡段配備，含酸奶、點心、干果、水果等。

新英才學(xué)校特別定制24節(jié)氣食譜——民以食為天，以飲食與時序協(xié)調(diào)，應(yīng)季和順時，營養(yǎng)搭配，合理膳食。

營養(yǎng)搭配、合理膳食還體現(xiàn)在為學(xué)生的每一餐精準(zhǔn)計算方面：

全日所需能量：2400千卡

早餐占30%，午餐占40%，晚餐占30%

三類產(chǎn)能營養(yǎng)素占總能量比：

蛋白質(zhì)：12%-15%

脂肪：20%-30%

碳水化合物：55%-65%

早餐：

谷薯類及雜豆（主食）90-150克

蛋類1個或瘦肉50克

奶類及奶制品300克左右

蔬菜類100-170克

午餐：

谷薯類及雜豆類（主食）120-180克

魚蝦類60-120克

畜禽肉類35-50克

蔬菜類140-220克

水果類100-220克

晚餐：

谷薯類及雜豆類（主食）90-150克

禽畜肉類25-35克

大豆類及堅果類30-60克

蔬菜類100-170克

水果類110-220克

新英才食堂接受家委會的隨時監(jiān)督。新英才始終相信，正向的家校關(guān)系是一種促進學(xué)校發(fā)展和改進的重要力量。建議大家都可以通過報名：北京市新英才學(xué)校（國內(nèi)班）開放日預(yù)約現(xiàn)場看校校園，更多問題也可以直接咨詢我們。