中學(xué)生由于家庭環(huán)境、年齡特征、個(gè)性心理不同，出現(xiàn)的各種心理問題也在不斷變化，其主要表現(xiàn)在：1.心理承受能力差，自信心不足，缺少意志和毅力。2.人際關(guān)系不協(xié)調(diào),自私狹隘，虛榮心強(qiáng)。因此，對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的途徑和方法也應(yīng)隨之變化；不僅需要學(xué)校、教師的努力，更需要學(xué)校、家庭、社會(huì)形成合力，共同攜手塑造學(xué)生美好的心靈。主要途徑有：

　　一、教育者要提高思想認(rèn)識(shí),轉(zhuǎn)變教育觀念

　　心理健康教育不僅能夠培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，而且能夠促進(jìn)學(xué)生在智力、品德、身體諸方面的開發(fā)與養(yǎng)成，這早已引起了國(guó)內(nèi)外專家的高度重視，也被教育實(shí)踐所證明。多數(shù)發(fā)達(dá)國(guó)家在學(xué)校開辦了心理訓(xùn)練中心，普及心理健康知識(shí)，為心理患者提供治療幫助與服務(wù)。我國(guó)的北京、天津、上海等大城市的部分學(xué)校，把心理健康教育開展得有聲有色，總結(jié)了不少經(jīng)驗(yàn)；但對(duì)于相對(duì)閉塞的學(xué)校來(lái)說(shuō)，還處在起步階段，究其原因，應(yīng)試教育難逃其咎。

　　二、加強(qiáng)專業(yè)培訓(xùn)，提高教育水平

　　針對(duì)學(xué)校心理健康教育中存在的問題，教育行政部門應(yīng)有計(jì)劃地在師范院校中開始培養(yǎng)高素質(zhì)的專業(yè)教師，為學(xué)校心理健康教育提供必要的師資保證；要通過(guò)教師培訓(xùn)提高在崗教師的心理素質(zhì)和心理健康知識(shí)，教師在掌握了一定的心理健康知識(shí)和具備了良好的心理素質(zhì)基礎(chǔ)上，開足、開齊心理健康教育課，并把心理健康教育滲透于各科教學(xué)之中，才能更好地落實(shí)教育計(jì)劃，提高心理健康教育水平。

　　三、構(gòu)建民主、平等的師生關(guān)系

　　學(xué)生厭學(xué)是現(xiàn)代中學(xué)生普遍存在的一個(gè)心理問題，教師要本著以人為本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學(xué)方式，尊重學(xué)生，縮短師生之間的心理距離，促使學(xué)生心理得到健康調(diào)整。教師教學(xué)方法不靈活、嘲諷、相互間缺乏心理溝通，都會(huì)給學(xué)生造成心理壓抑。俗話說(shuō)：親其師才能信其道。寬松、和諧的師生關(guān)系是消除師生心理障礙的關(guān)鍵，當(dāng)老師把學(xué)生當(dāng)作知心朋友，師生之間架起了相互溝通的橋梁，學(xué)生就會(huì)喜歡上你的課，學(xué)習(xí)就有了興趣，學(xué)業(yè)成績(jī)也就隨之有了提高；與老師關(guān)系親密了，也就會(huì)增強(qiáng)學(xué)生的歸屬感和自信心，又能培養(yǎng)他們的人際交往能力，這有利于完善學(xué)生的情緒狀態(tài)、人格及身心的健康發(fā)展。

　　四、優(yōu)化心理品質(zhì)，改變?cè)u(píng)價(jià)方式

　　每個(gè)學(xué)生都有自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處、弱點(diǎn)和不足，每個(gè)人都有受到他人肯定和尊重的心理欲望，中學(xué)生更是如此。教育過(guò)程中，教師需要用“放大鏡”看待每一個(gè)學(xué)生，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，并在時(shí)間給予鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，逐步樹立他們的自尊心和自信心；同時(shí)，需要教師幫助學(xué)生正視缺點(diǎn)，通過(guò)學(xué)生自己的努力改正缺點(diǎn)，完善人格。不少學(xué)生的自卑心理來(lái)自教師對(duì)學(xué)生的主觀評(píng)價(jià)，個(gè)別教師憑主觀感情，偏愛成績(jī)好的尖子生，對(duì)中等生不管不問，對(duì)學(xué)困生全盤否定，出言不遜，這無(wú)疑給學(xué)生帶來(lái)了極大的思想和心理壓力，使學(xué)生產(chǎn)生自卑心理，嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心健康。

　　五、創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的學(xué)校和社會(huì)環(huán)境

　　學(xué)校心理健康教育單靠口頭說(shuō)教是不行的，還要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的良好心理影響和教育。校園中亭閣假山、名人雕像、書畫長(zhǎng)廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會(huì)給學(xué)生美的享受和理性的思考。生物園里生機(jī)盎然，校園里繁花點(diǎn)點(diǎn)，綠草茵茵，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在觸動(dòng)學(xué)生的感官，使學(xué)生受到美的熏陶和道德的感染，使學(xué)生在愉悅中受到教育，形成一種積極向上的心理狀態(tài)。

　　六、發(fā)揮家庭教育的功能

　　父母的教育觀念、教養(yǎng)方式、家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響著孩子健全人格的形成。父母在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中，應(yīng)徹底改變只重智育，忽視德育、體育、心理健康教育的思想觀念；要注意培養(yǎng)孩子的吃苦耐勞、戰(zhàn)勝挫折的意志和能力，有意識(shí)地創(chuàng)設(shè)一些困難、障礙、曲折，讓孩子去磨煉意志，增強(qiáng)自信；要重視對(duì)孩子精神生活的引導(dǎo)，加大對(duì)家庭文化生活的投入；要從感情上、心理上尊重孩子，不能把孩子當(dāng)作私有“財(cái)產(chǎn)”，愛之則寵，恨之則打，溺愛型和打罵型的教育方式可直接導(dǎo)致孩子心理疾病的發(fā)生等等。

　　七、開展心理咨詢活動(dòng)

　　在校中學(xué)生的心理健康問題日趨嚴(yán)重，學(xué)校要進(jìn)一步完善心理咨詢室工作，配備具有豐富專業(yè)知識(shí)的心理咨詢師。學(xué)生通過(guò)咨詢，進(jìn)行傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。學(xué)校心理咨詢老師要詳細(xì)了解咨詢學(xué)生的各種情況，尊重、理解學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的隱私；要給咨詢學(xué)生溫暖，指導(dǎo)他們自我調(diào)控，做到既是學(xué)生的傾訴者，又是學(xué)生的咨詢顧問，努力消除學(xué)生的心理障礙。除心理咨詢外，學(xué)校還可舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動(dòng)等等。
　　總之，心理健康教育是學(xué)生全面發(fā)展的需要，全社會(huì)都應(yīng)高度重視。政府要為孩子提供良好的社會(huì)環(huán)境，學(xué)校要把心理健康教育作為工作的重點(diǎn)抓緊抓好；家長(zhǎng)要提高認(rèn)識(shí)，配合學(xué)校做好工作；使少年兒童都具有健康的心理和良好的心理承受能力，為將來(lái)踏上社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。