高考臨近易焦慮 醫(yī)生提醒要注意心理調(diào)適

　　一年一度的中、高考又將來臨，越是臨近中、高考，考生和家長們越是容易焦慮，心理問題也逐漸突出。記者從贛州市人民醫(yī)院心理門診了解到，近段時(shí)間以來，到醫(yī)院進(jìn)行心理咨詢的學(xué)生及家長數(shù)量明顯增多。醫(yī)生提醒，中、高考來臨，考生和家長都要注意心理調(diào)適。

　　就讀于城區(qū)某中學(xué)的小霞（化名）成績一直很好，可最近幾次的考試成績卻直線下降，眼看著離高考越來越近，她心里非常焦慮，晚上常做噩夢，上課聽不進(jìn)，還莫名心悸、緊張。小霞的父母看在眼里，急在心里，于是決定帶她到醫(yī)院進(jìn)行心理咨詢。據(jù)醫(yī)生介紹，最近有類似情況前來咨詢的高三學(xué)生不在少數(shù)，這些孩子大都是因?yàn)殡y以承受高考的壓力，出現(xiàn)了焦慮狀態(tài)，但最終被診斷為心理疾病的卻很少，甚至有的考生難以忍受家長的“高壓政策”，故意裝作有心理疾病，而有些來咨詢的家長甚至比孩子還要緊張。

　　贛州市人民醫(yī)院國家二級(jí)心理咨詢師劉麗敏提醒，考生考前一定要放松心情，增強(qiáng)自信，認(rèn)真復(fù)習(xí)，以平常心迎接中、高考；家長也要以平常心看待孩子考試，不要過分關(guān)心孩子、給孩子過多的壓力，增加其心理負(fù)擔(dān)，除了從家庭氣氛、飲食方面幫助考生調(diào)節(jié)身心狀況，還要多注意與孩子進(jìn)行心理溝通，發(fā)現(xiàn)孩子不正常的行為和想法時(shí)一定要及時(shí)疏導(dǎo)或就醫(yī)。
 

　　(責(zé)任編輯：王燁)

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