“高考食譜”家長熱傳 專家提醒有些不可取

　　參照網(wǎng)上流行的“高考食譜”“加分食譜”做飯，給孩子盲目服用健腦類保健品。隨著中高考的臨近，不少家長迷信營養(yǎng)食補、保健品進補能“加分”，專家表示：盲目參照網(wǎng)絡菜譜不可取，臨時的藥補還可能引起不良反應。

　　家住昌里路的羅女士向記者反映，為了讓兒子高考能加分，從網(wǎng)上抄了“高考食譜”，可是按照菜單弄了幾頓，兒子反而拉肚子進了醫(yī)院。記者發(fā)現(xiàn)，這份高考食譜的內(nèi)容主要是考生每天必須攝入的五類食品、五種補腦的營養(yǎng)物質(zhì)以及中考高考前在飲食上的五種注意事項和五種不宜在考前食用的食物，還附有一日三餐的參考食譜。專家分析說，一個人的飲食習慣是長期形成的，胃腸道也適應了這種習慣。因此，一張食譜不可能適合所有考生，飲食因人而異不可盲從。

　　在滬上很多藥店，營業(yè)員告訴記者：“最近，買健腦口服液的家長很多，這些家長多是為孩子中高考準備的。除了口服液之外，一些維生素B族之類的保健藥丸也很熱銷。”不少在藥店買保健品的家長表示：原本沒想到要給孩子買保健品，看見朋友或孩子的同學都在“補”，自己也就不由自主隨了大流。營養(yǎng)專家表示，從醫(yī)學角度講，如果孩子沒表現(xiàn)出缺乏某種元素的癥狀，就不要隨便給孩子服用維生素B、維生素C之類的保健品。突然給孩子服用大量保健品，反而可能會引起身體不適。

　　(責任編輯：李明慧)

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