2017年高考考生生理極限應(yīng)對策略(3)
變換計劃
無論你喜歡定計劃，還是你不喜歡定計劃，你心里總要有一大體的安排，在學(xué)習(xí)過程中你出現(xiàn)以下幾種情況：
1、感覺學(xué)習(xí)沒有進(jìn)展。
2、感覺需要學(xué)的東西太多了。
3、經(jīng)常碰到不會的東西，無法持續(xù)學(xué)下去。
4、明顯感到學(xué)習(xí)效率太低。
5、經(jīng)常打盹、緊張、頭疼。
碰到上述情況之一，你不妨看看下面的建議：
1、你覺得不會的東西太多了，你就需要更退一步，從最基礎(chǔ)的知識開始學(xué)習(xí)(回歸教材)。例如，每天加強(qiáng)你背英語單詞的時間，看數(shù)學(xué)的教材上的基本概念，背政治的[歷年真題]等。
2、如果你覺得需要學(xué)習(xí)的東西太多，很有可能是因?yàn)槟阗I的書太多了，你應(yīng)該只選取一本精讀書，把這本精讀書反復(fù)吃透、弄明白。
3、應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，調(diào)劑一下飲食結(jié)構(gòu)。
4、即使你覺得自己的學(xué)習(xí)計劃很好，過一段時間，你不妨重新制定一個計劃，也許你會找到一種更好更適合你的計劃。
5、要勇于開拓，但也不要亂變計劃，好的要堅持，不好的要改進(jìn)。要朝著使自己在一定的時間內(nèi)學(xué)得更多，而且使大腦運(yùn)算更快、更靈活，使自己的心情更好的方向發(fā)展。
超越極點(diǎn)
在學(xué)習(xí)的過程中，通過不斷地積累，當(dāng)感到又煩悶、又充實(shí)，又驕躁、又興奮的時候，這很可能就是你的學(xué)習(xí)從量變到質(zhì)變的關(guān)鍵時刻，不妨稱之為極點(diǎn)。在這段時間內(nèi)你的學(xué)習(xí)，一分鐘學(xué)到的東西可以頂?shù)蒙掀綍r十分鐘的學(xué)習(xí)，所以一定要堅持到底呀!所謂“極處生真功”。
1、三輪復(fù)習(xí)，通過選書、買書、理解、記憶，找到切入點(diǎn)后，感到特別興奮。這時候，一定要放棄眼前的其他一切工作和計劃，集中所有的精力和時間，把相關(guān)的知識徹底搞清、吃透。
2、在平時的學(xué)習(xí)中，一旦找到了那種又煩悶又充實(shí)、又驕躁又興奮的感覺的時候，說明你又到了學(xué)習(xí)的極點(diǎn)，堅持下去會大有收獲。
3、在最后沖刺階段，一定要想盡一切辦法，能夠把所有的知識串起來，一旦產(chǎn)生那種恍然大悟、融會貫通的感覺，你一定要堅持學(xué)習(xí)下去，集中精力把所有的知識往一個方面去想。將以前所學(xué)的知識由“面”變成“點(diǎn)”，然后，所有的問題都用這個點(diǎn)去解答。
最后的最后，希望同學(xué)們最后的沖刺順利。過了之后，你們一定會很懷念這段時光的。加油!
(責(zé)任編輯：盧雁明)
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