別為考試緊張亂服鎮(zhèn)靜劑 高考三天注意飲食
2006-06-09 21:11:25
來源:東方網-上海青年報
個別家長為防止考生緊張為其準備一些鎮(zhèn)靜類的藥物,此舉完全沒有必要。昨天,同濟大學附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任醫(yī)師舒曉亮在坐堂“12355從容趕考熱線”時表示,如果不是特殊考生遵照醫(yī)囑服用有關藥物,普通考生完全沒有必要服用鎮(zhèn)靜藥物。
在高考前夕,考生小亮(化名)的親戚特意給他送來了兩片藥片,說在考前服用有助于臨場發(fā)揮!安灰S便服用藥物,對身體沒有好處!笔驷t(yī)生告誡,如果擔心自己因為緊張而造成發(fā)揮不佳,可以去藥店買一些鈣片服用,對穩(wěn)定情緒有作用,也沒有副作用。
昨天,不少家長都特別關心考試三天給孩子吃什么才能達到最佳營養(yǎng)效果。對此,舒醫(yī)生建議,高考三天飲食以清淡為主,營養(yǎng)均衡。有條件的家庭,可以適當采用補血養(yǎng)氣的藥膳,如西洋參燉雞湯,給考生補充營養(yǎng)。不過不要盲目進補,以免打破考生的飲食習慣,適得其反。
在高考前夕,考生小亮(化名)的親戚特意給他送來了兩片藥片,說在考前服用有助于臨場發(fā)揮!安灰S便服用藥物,對身體沒有好處!笔驷t(yī)生告誡,如果擔心自己因為緊張而造成發(fā)揮不佳,可以去藥店買一些鈣片服用,對穩(wěn)定情緒有作用,也沒有副作用。
昨天,不少家長都特別關心考試三天給孩子吃什么才能達到最佳營養(yǎng)效果。對此,舒醫(yī)生建議,高考三天飲食以清淡為主,營養(yǎng)均衡。有條件的家庭,可以適當采用補血養(yǎng)氣的藥膳,如西洋參燉雞湯,給考生補充營養(yǎng)。不過不要盲目進補,以免打破考生的飲食習慣,適得其反。
(責任編輯:yuxue)
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