2012高考生必讀：考前如何調(diào)整心態(tài)(3)
柳生聽了，當(dāng)場(chǎng)頓悟，終成一代名劍客。
所謂平常心就是：“寵辱不驚，去留無意”。“平平淡淡，從從容容”，就是“淡泊名利而不回避現(xiàn)實(shí)，執(zhí)著努力而不注重得失”。
所謂平常心就是：“心如止水，駕馭激流”。“心如止水”，即心中波瀾不驚，水靜流深，以一顆平常心直面高考；“駕馭激流”要求有一處勇氣，一種從容不迫，愈臨近高考心愈要平靜，淡泊心態(tài)學(xué)出真精彩，考出真精彩！
盡管高考是決定命運(yùn)的重大考試，我們還是要以平常心淡化高考。過分看重高考，心理就難免緊張，緊張就容易出錯(cuò)，容易抑制發(fā)揮。何不減輕心理重負(fù)，輕裝上陣呢？擁有一顆平常心才能從容沉穩(wěn)正常發(fā)揮甚至超常發(fā)揮。
很多同學(xué)因求勝心切而急躁，須知“欲速則不達(dá)”。大家在生活中是否留意過，用碗接水時(shí)，水籠頭開得越大越接不滿，反而水會(huì)四處飛濺，把籠頭開小些卻很快就能接滿。這便是“欲速則不達(dá)”最好的證明。當(dāng)有些同學(xué)問我什么時(shí)候才能成功這一問題時(shí)，我的回答是：當(dāng)你的心遠(yuǎn)離成功時(shí)你就成功了。在考前我們?cè)趯W(xué)習(xí)上應(yīng)該順其自然戒急戒躁，最后自然會(huì)水到渠成。
如果你現(xiàn)在心情很緊張，模擬聯(lián)考失敗也較多，可以“阿Q式”地編織一些理由自我安慰，使自己滿懷信心�？梢圆粩喟参孔约海�“這不是高考，高考我肯定能成功”。“萬一今年不行（那只是萬一）明年再來”，“進(jìn)不了北大進(jìn)浙大，走不了重點(diǎn)走一本，走不了一本走二本，以后還可以考北大的研究生嘛”！
我們這里所說的阿Q精神勝利法不是一種安于落后的自欺而是指一種心理調(diào)節(jié)，是人們?cè)谑б�，失敗和挫折時(shí)的自我安慰、自我排解、自我疏導(dǎo)。
有的同學(xué)說，以平常心對(duì)待高考之道理我們懂，但卻做不到啊。說起來容易做起來難喲。你不妨這樣試一下，把平常的每一次模擬聯(lián)考都當(dāng)作高考，那高考不就和平時(shí)的模擬考試一樣輕松平常了嘛。如果你仍做不到，這說明你今年高考失敗也在情理之中，因?yàn)楦呖疾粌H是一場(chǎng)學(xué)習(xí)實(shí)力的競(jìng)爭(zhēng)還是一場(chǎng)心理戰(zhàn)，你的心理素質(zhì)還沒有修煉到位，失敗自然就是難免的了。如果你想高考成功就趕緊修身養(yǎng)性，潛心修煉盡快達(dá)到處事不驚泰然自若的自然境界。
同學(xué)們，你們的頭腦是一個(gè)“思想制造工廠”，一個(gè)非常忙碌、每日制造無數(shù)思想的工廠。
工廠由兩位工頭負(fù)責(zé)。一位我們稱他為“成功先生”，另一位我們稱他為“失敗先生”。成功先生負(fù)責(zé)正面思想的生產(chǎn)，他的專長(zhǎng)是生產(chǎn)你之所以可以、夠資格，以及會(huì)成功的理由。另外一位工頭失敗先生負(fù)責(zé)生產(chǎn)負(fù)面、自貶的思想；他是替你制造你之所以不能、不精、不足成事理由的專家。生產(chǎn)為什么你會(huì)失敗的思想，是他的專長(zhǎng)。
成功先生失敗先生都非常聽話，你只要稍稍給他們信號(hào)，他們就馬上采取行動(dòng)。如果訊號(hào)是正面的，成功先生就會(huì)出來執(zhí)行命令。反之，負(fù)面的訊號(hào)，失敗先生就會(huì)出來完成任務(wù)。
你給他們的信號(hào)愈多，他們就變得愈有權(quán)力。如果失敗先生的工作增加，他就會(huì)增添人員，占據(jù)腦部更多的空間。最后他就霸占了整個(gè)思想工廠，可想而知，所有生產(chǎn)出來的思想都將是負(fù)面的。
所以最聰明的辦法就是開除失敗先生。你不需要他，你也不想他在你旁邊告訴你這不能、那辦不到、會(huì)失敗什么的。既然他無法幫你達(dá)到成功的目的，干脆一腳把他踢開。
完全重用成功先生，不論任何思想進(jìn)入你的腦中，派成功先生去執(zhí)行任務(wù)，他將引你步向成功。
(責(zé)任編輯：韓志霞)
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