4.面試對目光的要求

    面試時與考官保持視線的接觸，是交流的需要，也是起碼的禮貌，更是應(yīng)考者自信的一種表現(xiàn)。面試時若回避對方目光，會被考官認(rèn)為你或許太膽怯，心中無底；或許太傲氣，不將考官放在眼中。正常狀態(tài)下，應(yīng)考者應(yīng)將大部分時間望著向自己發(fā)問的那位主考官，但不要一直將目光盯著對方的眼睛，這會讓人覺得你太咄咄逼人，會被認(rèn)為向主考官挑戰(zhàn)。正確的方法是把目光放在對方額頭上或鼻梁上，這樣會使對方覺得你是在聚精會神地和他交流。保持目光的自然、輕松、柔和，傳達出你的真實思想，這是應(yīng)考者在面試時所必備的要求。

    5.面試時精神緊張的克服辦法

    幾乎95％以上的畢業(yè)生在接受調(diào)查時都承認(rèn)自己在面試時精神緊張，它是畢業(yè)生面試時需要戰(zhàn)勝的最大的敵人。陌生的環(huán)境，被陌生的人提問，事關(guān)自己今后一段時間的發(fā)展前途，畢業(yè)生不可能不緊張，一定的緊張會促使畢業(yè)生更加集中注意力投入面試。但若緊張過了頭，則對面試不利，有時會使應(yīng)考者的注意力不集中，甚至可能將事先準(zhǔn)備的內(nèi)容忘得干干凈凈，頭腦一片空白。這里，除了上一章提到的方法外，你還可以通過下列辦法克服緊張的情緒：

    （1）要做好充分的準(zhǔn)備工作。預(yù)計到自己臨場可能很緊張，應(yīng)事先請有關(guān)教師或同學(xué)充當(dāng)主考官，舉辦模擬面試，找出可能存在的問題與不足，增強自己克服緊張的自信心。

    （2）應(yīng)反復(fù)告誡自己，不要將一次面試的得失看得太重要，應(yīng)該明白，自己緊張，你的競爭對手也不輕松，也有可能出差錯，甚至可能不如你。同等條件下，克服了緊張，大方、鎮(zhèn)定、從容地回答一個提問，你就會取得成功。

    （3）應(yīng)考者的坐姿很重要，要盡量讓自己"四平八穩(wěn)"，舒服地坐在椅上，挺直腰，身體稍微向前傾。這樣可以適當(dāng)?shù)乜刂凭o張情緒。

    （4）不要急著回答問題。主考官問完問題后，應(yīng)考者可以考慮5至10秒鐘后再作回答。在回答時，要注意語速不要太快，太快容易使思維與表達脫節(jié)，快了也易表達不清。而你一旦意識到這些情況，會更緊張，結(jié)果導(dǎo)致面試難以取得應(yīng)有的效果。所以切記，面試從頭到尾，講話不急不慢，邏輯嚴(yán)密，條理清楚，讓人信服。

    （5）如果真的緊張得厲害，難以控制，最明智的辦法就是坦白告訴主考官，例如說："對不起，我確實有點緊張，可不可以讓我先冷靜一下，再回答您的問題？"通常主考官都會同情你，并因你的誠實真誠留下好印象。而你也因為講了出來，覺得舒服多了，因而緊張程度大大減輕。