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生活中,有這么一類孩子,外表不俊美,被嘲笑,進而失去自信。今天愛迪國際學(xué)校老師結(jié)合案例,剖析一下,怎樣幫這樣的孩子建立自信。
王曉曼,13歲,身材偏矮,皮膚黝黑,臉上布滿青春痘,凹凸不平。戴一副深度近視鏡,面部表情無精打采。
她媽媽要求先跟心理醫(yī)生單獨談:“這孩子小時候?qū)W習(xí)還可以,自從上了初中,因為她個兒沒長起來,又黑又胖,又深度近視,別人老拿她開玩笑,情緒就越來越低落,上課根本聽不進去,學(xué)習(xí)成績逐漸下降,這次期中考試考了全班倒數(shù)第三,老師說她笨,同學(xué)給她起外號叫大肥豬、黑丫、這么一來,她越來越?jīng)]有自信了,最近就不想去上學(xué)了。我勸她,咱學(xué)習(xí)不好,可咱體育不錯,不行咱搞體育去,她的鐵餅成績曾打破區(qū)運動會記錄呢。再說,咱歌唱得也好?伤犃艘贿厯u頭一邊哭……醫(yī)生,您看我該怎么辦呢”
心理分析:
這個女孩顯然是因為喪失了自信而情緒低落,進而影響了學(xué)習(xí)生活?梢,自信心對一個人的成長是多么重要。
所謂自信,就是相信自己,喜歡自己,自我肯定,這是心理健康的基礎(chǔ)。生活中,只有自己相信自己,喜歡自己,別人才會相信你,喜歡你。缺乏自信心的人,容易感到被周圍的人忽略、嘲笑,甚至歧視,因而變得更加自卑,造成惡性循環(huán),帶來一系列的心理、生理反應(yīng),危害心身健康,影響學(xué)習(xí)、生活、工作及融入社會。
解決辦法:
1.要相信自己總會具有某種特殊能力或優(yōu)勢。
這個世界上從來沒有一無是處的人。這方面不行,可能那方面卻具有特殊的能力或優(yōu)勢。這也比較符合自然規(guī)律。比如蝙蝠視力不行,可它的聽覺卻出奇地靈敏,因為它有一個聲納系統(tǒng);蛇沒有腳,可它利用鱗片和肌肉的收縮爬行,在草上跑得飛快……人也是一樣,因為你這方面不行,生存的本能可能就會逼迫你去開發(fā)另一方面的潛能,去適應(yīng)社會,適應(yīng)生存。因此,某一方面的弱項也許成了你另一方面的優(yōu)勢的激發(fā)源,促你自強,促你奮起,促你拼搏,促你成功,這樣的人,有時恰恰成為不平凡之人。最終,也許你的缺陷反而救了你。所以,任何時候都不要自卑,都不要丟掉自信的人生法寶。
2.找準你具有開發(fā)價值和前景的潛能,然后堅持不懈地去努力,百折不撓,不達目的誓不罷休。
3.根據(jù)你自身的特質(zhì),用你的學(xué)識、你的品行,你的能力,去追求一種獨特的氣質(zhì)美,同樣會美麗動人,令人折服和尊敬。
4.必要時候進行心理評估,及尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。
愛迪國際學(xué)校老師建議家長,遇到這種情形,不要急躁,積極請教心理專家,制定出符合孩子的方案,有耐心地幫助孩子建立自信。做家長的態(tài)度很重要。
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