七、缺鐵性貧血

　　(一)病因

　　缺鐵性貧血是由于缺乏合成血紅蛋白的鐵及蛋白質(zhì)，使血液中血紅蛋白的濃度低于正常值所致。缺鐵的原因主要有:先天不足，如早產(chǎn)、雙胎等體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵少，且生后發(fā)育迅速而出現(xiàn)貧血飲食缺鐵，由于長期以乳類為主食，特別是牛奶，而攝人鐵少幼兒嚴(yán)重偏食、挑食，攝人不足飲食缺銅、鋅、維生素C，影響機(jī)體對鐵的吸收利用受疾病影響，如長期腹瀉，可使機(jī)體對鐵、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)吸收利用差長期少量失血，如鉤蟲病、鼻蛆等，使體內(nèi)鐵丟失過多，也可造成貧血。

　　(二)癥狀

　　病兒表現(xiàn)為面色、口唇、結(jié)膜、指甲床蒼白少血色因缺氧，呼吸、脈搏較快，活動(dòng)后感到心慌、氣促嚴(yán)重貧血可有食欲不振或異食癬。長期貧血使機(jī)體缺氧，不僅嚴(yán)重影響兒童的生長發(fā)育，還由于腦長期缺氧，而影響幼兒的智力發(fā)展。

　　(三)預(yù)防

　　出生后3~4個(gè)月開始逐漸增加含鐵豐富的輔食，如蛋黃、肉末、肝泥等。糾正幼兒挑食、偏食的習(xí)慣。在兒童膳食中應(yīng)有充足的鋅和維生素C。用鐵制炊具烹調(diào)食物。及時(shí)治療胃腸道疾病。

　　八、肥胖癥

　　(一)病因及危害

　　肥胖癥是指皮下脂肪積聚過多，體重超過相應(yīng)身高應(yīng)有體重的20以上。兒童肥胖可影響他的心理、生理正常發(fā)育。肥胖兒參加體育性游戲不受小朋友歡迎，且常被嘲笑，難免產(chǎn)生心理障礙。兒時(shí)肥胖增加心血管的負(fù)擔(dān)，為成年后形成高血壓、冠心病、糖尿病等埋下隱患。

　　常見病因:

　　1.兒童肥胖癥與遺傳因素有關(guān)。

　　2.最常見的原因是由于熱量過剩造成。小兒因精神因素可能導(dǎo)致食欲亢進(jìn)，進(jìn)食過多或飲食中熱量過多，食量大或吃零食多。

　　3.城市中高樓的增加、電腦電視的普及，使兒童的戶外活動(dòng)明顯減少。由于運(yùn)動(dòng)量少而小，攝人熱量多而不能及時(shí)消耗，剩余熱量就轉(zhuǎn)化為脂肪存人皮下。進(jìn)食多、運(yùn)動(dòng)少造成的肥胖，稱為單純性肥胖癥。

　　(二)治療及預(yù)防

　　1.控制飲食。改變飲食習(xí)慣，少吃或不吃高糖、高脂食物，多吃含纖維素多、較清淡的食物。每日飲食應(yīng)少食多餐，細(xì)嚼慢咽，不致因?yàn)檫M(jìn)食過快沒有飽腹感而進(jìn)食量過大。少吃零食，尤其是高熱量的甜食。應(yīng)逐漸減少進(jìn)食量，直至正常飲食�？刂骑嬍稠殘�(jiān)持一段時(shí)期，直到恢復(fù)正常體重。

　　2.多運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)肥胖兒體內(nèi)脂肪消耗的有效途徑。每次運(yùn)動(dòng)應(yīng)堅(jiān)持一定時(shí)間，從15分鐘左右到1小時(shí)左右以跳繩、慢跑等不劇烈的活動(dòng)為宜。