第十一章   心理健康教育

    第一節(jié)   心理健康概述

    一、心理健康的含義世界衛(wèi)生組織曾對個體的心理健康作過這樣的描述：心理健康是一種良好的、持續(xù)的心理狀態(tài)與過程，表現(xiàn)為個人具有生命的活力，積極的內(nèi)心體驗，良好的社會適應(yīng)，能夠有效地發(fā)揮個人的身心潛力以及作為社會一員的積極的社會功能。

    二、小學(xué)生中易產(chǎn)生的心理障礙習(xí)慣上，人們用心理困擾、心理障礙和心理疾病分別指稱嚴(yán)重程度由低到高的幾類心理問題。以下所列小學(xué)生易產(chǎn)生的心理障礙都屬于心理輔導(dǎo)與治療適用的范圍。

    （一）兒童多動綜合征兒童多動綜合征（簡稱多動癥），是小學(xué)生中最為常見的一種以注意力缺陷和活動過度為主要特征的行為障礙綜合征。主要特征有：①活動過多。②注意力不集中。③沖動行為。

    （二）學(xué)習(xí)困難綜合征（三）兒童過度焦慮反應(yīng)（四）兒童厭學(xué)癥（五）兒童強迫行為三、心理建康教育的意義（一）預(yù)防精神疾病、保障學(xué)生心理健康的需要（二）提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)其人格健全發(fā)展的需要（三）對學(xué)校日常教育教學(xué)工作的配合與補充

    第二節(jié)   心理評估

    一、心理評估及其意義生心理健康教育中的心理評估，指依據(jù)用心理學(xué)方法和技術(shù)搜集得來的資料，對學(xué)生的心理特征與行為表現(xiàn)進(jìn)行評鑒，以確定其性質(zhì)和水平并進(jìn)行分類診斷的過程。

    現(xiàn)有的評估手段是在兩種參考架構(gòu)的基礎(chǔ)上制定的：健康模式與疾病模式。

    二、心理測驗心理測驗是為心理評估搜集數(shù)量化資料的常用工具。心理測驗可按不同的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行分類。按照所要測量的特征可把測驗分成認(rèn)知測驗、人格測驗和神經(jīng)心理測驗。認(rèn)知測驗包括智力測驗、特殊能力測驗、創(chuàng)造力測驗和成就測驗。人格測驗包括多相人格調(diào)查表、興趣測驗、成就動機(jī)測驗、態(tài)度量表等。

    三、評估性會談會談是心理咨詢與輔導(dǎo)的基本方法。為了使會談富有成效，除了要注意建立良好的人際關(guān)系外，輔導(dǎo)教師還要運用些專門的技術(shù)。

    （一）傾聽（二）鼓勵（三）詢問（四）反映四、其他方法記錄方式通常有以下三種。

    （1）項目檢核表（2）評定量表（3）軼事記錄（二）自述法[！——empirenews.page——]

    第三節(jié) 心理輔導(dǎo)

    一、心理輔導(dǎo)及其目標(biāo)所謂心理輔導(dǎo)，是指在一種新型的建設(shè)性的人際關(guān)系中，學(xué)校輔導(dǎo)教師運用其專業(yè)知識和技能，給學(xué)生以合乎其需要的協(xié)助與服務(wù)；幫助學(xué)生正確地認(rèn)識自己、認(rèn)識環(huán)境，依據(jù)自身條件，確立有益于社會進(jìn)步與個人發(fā)展的生活目標(biāo)；克服成長中的障礙，增強與維持學(xué)生心理健康，使其在學(xué)習(xí)、工作與人際關(guān)系各個方面做出良好適應(yīng)。

    二、影響學(xué)生行為改變的方法要做好心理輔導(dǎo)工作，必須遵循以下基本原則：面向全體學(xué)生原則、預(yù)防與發(fā)展相結(jié)合原則、尊重與理解學(xué)生原則、學(xué)生主體性原則、個別化對待原則、整體性發(fā)展原則。

    （一）行為改變的基本方法行為改變的基本方法主要有：（1）強化法（2）代幣獎勵法（3）行為塑造法（4）示范法（5）暫時隔離法（6）自我控制法（二）行為演練的基本方法（1）全身松弛訓(xùn)練（2）系統(tǒng)脫敏法   系統(tǒng)脫敏的含義是，當(dāng)某些人對某事物、某環(huán)境產(chǎn)生敏感反應(yīng)時，我們可以在當(dāng)事人身上發(fā)展起一種不相容的反應(yīng)，使對本來可引起敏感反應(yīng)的事物，不再發(fā)生敏感反應(yīng)。

    （3）肯定性訓(xùn)練